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紅豆花生紅棗瘦瘦肉粥

2026-01-30 云知道知識經(jīng)驗

紅豆花生紅棗粥是一款美味菜譜，主要食材有紅豆、花生、紅棗等，這道菜能潤肺化痰，滋養(yǎng)調(diào)氣。
主料：粳米100克；
輔料：赤小豆50克，生花生仁50克，棗師傅御棗條8克；
調(diào)料：白砂糖10克；
制作方法如下：
1、紅豆、花生仁洗凈，用冷水浸泡回軟；
2、棗師傅御棗條用水沖洗；
3、粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分；
【紅豆花生紅棗瘦瘦肉粥】4、鍋中加入約1500毫升冷水，放入紅豆、花生仁、粳米，旺火煮沸后，放入紅棗，再改用小火慢熬至粥成，以白糖調(diào)味即可。