【黃色玉米面和白色黏米面分別怎么制作美食?】黃色玉米面和白色黏米面分別怎么制作美食?作為一個(gè)農(nóng)村長(zhǎng)大的孩子,可以說(shuō)對(duì)玉米面餅子有著很深厚的感情 。再說(shuō),玉米也是農(nóng)村常見的作物之一 。
玉米面營(yíng)養(yǎng)豐富,所含鈣鐵質(zhì)較多,玉米面中所含的脂肪磷元素維生素b2的含量是所有谷類的榜首 。最主要的是玉米中含有谷胱甘肽和玉米黃質(zhì)兩種特殊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),谷胱甘肽被稱作長(zhǎng)壽因子,它在硒的參與下,能生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢復(fù)青春,延緩衰老的作用 。玉米黃質(zhì)可以預(yù)防老年黃斑性病變的產(chǎn)生,攝入較高量的玉米黃質(zhì),能降低老年黃斑性病變的幾率 。
玉米面餅子曾是我們農(nóng)村人的主食之一,相信70年代往前的膠東人,都是吃著玉米餅子就著咸菜疙瘩長(zhǎng)大的 。那時(shí)候,農(nóng)村人對(duì)于玉米面就是一個(gè)做法——烀餅子 。而現(xiàn)在,我們農(nóng)村人們對(duì)玉米面的吃法也不僅僅只限于做餅子了,更是把玉米面和別的谷類食物相結(jié)合,這樣吃起來(lái)營(yíng)養(yǎng)更為全面 。
將玉米面和白面粉按1比2的比例勾兌,然后打上兩個(gè)雞蛋,放入酵母和白糖,邊倒開水邊攪拌,直至攪拌均勻 。
將面粉反復(fù)的搓揉幾次,揉成團(tuán)型,微微的收?qǐng)A,然后將收?qǐng)A的面團(tuán)底面墊上濕紗布放入小蒸籠中,放在溫暖處發(fā)酵 。
等待一會(huì),看到面團(tuán)發(fā)酵成原先的兩倍大的時(shí)候,在面團(tuán)的表面按上大棗,然后大火蒸30分鐘左右 。
耐心的等待30分鐘關(guān)火,將蒸好的發(fā)糕切塊,這樣美味的玉米面發(fā)糕就做好了 。
玉米面在我們農(nóng)家人手中還有很多的做法,像玉米面攤煎餅,玉米面餅子,玉米面菜團(tuán)子,玉米面雞蛋餅等等,在這里就不一一介紹做法了 。
白色黏米面的做法 白色黏米面是糯米磨成的粉面,在我們膠東的農(nóng)村一般吃的都是小黃米磨成的黏米面,不管是白黏米面還是黃黏米面我們這里的做法是: 將黏米面用水調(diào)和成半黏糊狀,黏米面軟點(diǎn)不怕,然后將平鍋里放入少許花生油,將黏米面糊平攤鍋中,待貼鍋面成金黃色,將它翻個(gè),直至兩面都煎成金黃色,一鍋香脆可口軟糯美味煎面餅就成功了 。
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