芋頭可以和胡蘿卜一起吃 ， 因為芋頭和胡蘿卜互相不相克 ， 一起食用不會引起任何不良反應(yīng) ?？诟星逑闾鹈罓I養(yǎng)價值高 。
【紅蘿卜和芋頭可以一起吃嗎】芋頭除富含淀粉和可溶性糖外,還含有蛋白質(zhì)、脂肪酸、多種維生素、氨基酸及鈣、磷、鐵等無機鹽類 。有清熱解毒補血益氣強身健體的功效 。
胡蘿卜維生素Ｂ2、維生素Ｃ等，特別是胡蘿卜素的含量在蔬菜中名列前茅，可以防治呼吸道感染、 促進人體生長發(fā)育 。有益肝明目、利膈寬腸、有降低血脂、血糖 ， 增強免疫功能 。
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