1、可以喝 。在著涼感冒時喝效果好，姜可以驅(qū)寒，如果多喝，容易上火，出鼻血等 。
【紅糖姜水五歲小孩可以喝嗎】2、夏天不一定要喝姜水，但是補水很重要 。兒童攝水量建議為每日400毫升左右，出汗多則相應(yīng)增加量 。白水為最佳 ， 不建議補充電解質(zhì)和礦物質(zhì)水 。因為此類水中往往含有過多的糖份和電解質(zhì)，不適合兒童的身體需求 。同時增加食物中蔬菜和水果比例，適當控制孩子戶外活動時間 ， 避免出汗過多使體力消耗過大 。
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