材料：紅棗適量、清水500毫升、雞蛋適量、紅糖適量 。
做法：1、紅棗泡軟，去核 ， 加水500毫升煮沸30分鐘;
2、將雞蛋輕輕打入湯中，勿攪拌，煮熟后加入紅糖即成 。
【紅糖雞蛋和紅棗怎么做營(yíng)養(yǎng)最好】這是民間廣泛用于產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)氣血的食療方 。其搭配合理，營(yíng)養(yǎng)豐富 。一般體質(zhì)虛弱、早衰、面色萎黃不華者也可用之補(bǔ)養(yǎng) 。
推薦閱讀
- 紅糖燉雞蛋的功效
- 紅薯紫薯和栗子山芋有什么區(qū)別
- 紅薯可以和鱈魚一起吃嗎
- 紅糖都有哪些吃法呢
- 紅糖加姜片吃了有什么作用
- 紅糖堅(jiān)果茶好處和壞處
- 紅薯干和煮紅薯的營(yíng)養(yǎng)一樣
- oppo和vivo哪個(gè)牌子好
- 紅糖干的挖不下怎么辦
- 紅糖的生產(chǎn)過程