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胡蘿卜玉米能和山藥香菇一吃嗎


胡蘿卜玉米能和山藥香菇一吃嗎


是能在一起吃的,胡蘿卜、玉米和山藥香菇可以一起燉骨頭排骨湯都是可以的 。
時(shí)間:1小時(shí)以上 。
所需的主料:排骨500g ;輔料:生姜,料酒,白醋和花椒各適量;胡蘿卜一根;山藥50克;香菇3個(gè);玉米一根;
做法步驟:
1、排骨洗凈冷水下鍋,燒開(kāi),然后放冷水洗干凈泡沫,瀝起來(lái)備用 。
2、胡蘿卜洗凈切好備用 。
3、洗凈切好備用 。
4、一個(gè)玉米切段備用 。
【胡蘿卜玉米能和山藥香菇一吃嗎】5、把山藥削皮切好放水里備用 。
6、花椒和生姜適量還要準(zhǔn)備料酒白醋一點(diǎn)點(diǎn) 。
7、把握瓦罐裝二大碗水,把所有材料放瓦罐里大火燒開(kāi) , 小火燉二個(gè)小時(shí),香噴噴的靚湯就做好了 。
胡蘿卜玉米山藥香菇燉湯的功效有:滋陰滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)維生素、補(bǔ)胡蘿卜素,還能起到調(diào)理腸胃的作用 。

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