
【花菜跟排骨湯一起煮可以嗎】食材:有機(jī)菜花,西蘭花 , 排骨 。
做法:
將排骨焯燙一下;放入煮鍋中,加入適量的清水,大火煮滾 , 轉(zhuǎn)中火煮30分鐘;揭蓋,放入西蘭花和有機(jī)菜花;蓋鍋蓋,大火煮10分鐘;揭蓋 , 倒入適量的橄欖油;放入適量的食鹽是雞粉調(diào)味;煮滾,關(guān)火即可 。
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