【7歲兒童每天早上吃一個雞蛋好嗎?】這種飲食習(xí)慣是很好的，兒童一天一個雞蛋的營養(yǎng)就可以滿足需要的，雞蛋雖然營養(yǎng)高，但是也有大量的膽固醇，吃多了可能會造成身體膽固醇含量超標(biāo)，也可能會導(dǎo)致代謝產(chǎn)物的增多，同時也增加腎臟負(fù)擔(dān)，一般來說孩子每天一個是比較適宜的，不建議多吃 。
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