【敲打大腿可以使乳酸分解嗎】敲打大腿可以使乳酸分解，一般情況下腿部肌肉中如果乳酸的含量過多得話，有可能引起酸痛，通過拍打大腿的話可以促進血液循環(huán)，從而加快乳酸的代謝，對于改善肌肉的營養(yǎng)狀態(tài)是有一定幫助的 。但是也需要適當(dāng)?shù)妮p一點，不能太過于用力，以免傷及皮膚或者是其他組織，平時的話多進行一些鍛煉，可以有助于提高提抗力以及免疫力 。促使乳酸加速分解的正確做法是長期運動，對于一般社會大眾而言，如果長期沒有進行適當(dāng)強度的運動，不僅不會產(chǎn)生大量的乳酸，對于乳酸的排除能力也會降低 。
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