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紫菜蛋湯里可以放蝦米一起做湯嗎


紫菜蛋湯里可以放蝦米一起做湯嗎


可以 。蝦米曬干后是著名的海味品,有較高的營養(yǎng)價值 , 據(jù)測定每一百克蝦米含蛋白質58、1克、脂肪2、1克、糖類4、6克、鈣577毫克、磷614毫克、鐵13、1毫克、另還含有多種維生素 。
紫菜蝦米蛋湯
準備食材:雞蛋、蝦米、紫菜、香油 。
【紫菜蛋湯里可以放蝦米一起做湯嗎】方法步驟:
先將蝦米洗下 , 放鍋中加水煮開,再加入撕開的紫菜;等水開時,將雞蛋打散,水開后加入即可;最后向鍋中加入適量香油 。

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