絕經(jīng)是每一個女性必須面對的一個問題，只不過有的女性早，有的女性晚，有的并發(fā)癥強烈一些而已；既然是必須面對，那就得學會以正確的心態(tài)去迎接它，而不是逃避 。這對于更年期女性更為重要 。
那么，絕經(jīng)是咋回事，又該如何積極面對呢？
一、絕經(jīng)是咋回事？絕經(jīng)是指女性生殖功能和月經(jīng)周期永久終止 。
在女性生育階段，月經(jīng)周期通常每個月一次，并伴有卵巢排卵，發(fā)生在月經(jīng)周期開始后的兩周 。為了確保周期規(guī)律性，卵巢需要產(chǎn)生足夠的雌激素和孕酮 。由于女性達到一定年齡，卵巢停止分泌雌激素和孕酮，就導(dǎo)致了絕經(jīng) 。
絕經(jīng)前的幾年內(nèi)，卵巢分泌雌激素和孕酮水平開始明顯下降，月經(jīng)周期和排卵都減少，最終停止排卵，也就沒有妊娠的可能 。
需要注意的是，女性的最后一次月經(jīng)只有在月經(jīng)停止來潮后一年才能確認 。
我國女性絕經(jīng)年齡在45-55歲，平均在48歲左右 。絕經(jīng)年齡因人而異差別很大，有的甚至40歲就絕經(jīng)，有的60歲仍未絕經(jīng) 。
二、絕經(jīng)都有哪些癥狀和表現(xiàn)？1、圍絕經(jīng)期
圍絕經(jīng)期癥狀可能不出現(xiàn)或不明顯，可能表現(xiàn)為輕度、中度或重度，癥狀可能持續(xù)6個月至10年時間，這個因人而異，不能一概而論 。
月經(jīng)周期紊亂可能是圍絕經(jīng)期最早出現(xiàn)的癥狀 。典型的模式是月經(jīng)周期縮短，然后延長，但是任何模式都是有可能的 。
潮熱影響大約75%的女性，通常在絕經(jīng)前就開始了 。大多數(shù)婦女的潮熱癥狀會持續(xù)一年以上，還有一半以上的婦女潮熱反復(fù)發(fā)作超過5年 。
圍絕經(jīng)期其它癥狀還有情緒改變、抑郁、易怒、焦慮等 。
2、絕經(jīng)后
絕經(jīng)后的癥狀往往比較輕，最起碼沒有圍絕經(jīng)期那么嚴重 。
但是雌激素下降引起的絕經(jīng)并發(fā)癥會繼續(xù)影響身體健康，比如骨質(zhì)疏松等 。
另外還會出現(xiàn)陰道干澀、彈性下降，皮膚干燥、變薄等癥狀 。
三、絕經(jīng)后會引起骨質(zhì)疏松嗎？答案是肯定的！
因為雌激素能維持骨含量，雌激素水平降低會導(dǎo)致骨密度下降，有時候能引起骨質(zhì)疏松癥 。骨密度下降，骨骼變得更加脆弱，更容易發(fā)生骨折 。
【女性絕經(jīng)之后容易骨質(zhì)疏松嗎?】絕經(jīng)后2年內(nèi)，每年損失大約3-5%的骨質(zhì)，以后每年損失1-2% 。
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