建議豬肝和菠菜一起吃 ， 菠菜中含有葉酸，豬肝中含有維生素，兩種食物在一起吃可以起到補(bǔ)血的作用 ， 菠菜豬肝湯的準(zhǔn)備材料：豬肝、菠菜、食鹽、味精、水淀粉、蔥、姜、雞湯、熟豬油 。
做菠菜豬肝湯步驟：
1、將菠菜擇洗干凈；
2、洗凈的菠菜在沸水中燙片刻 ， 脫去澀味，切段；
3、將豬肝洗凈，切成薄片；
4、豬肝片與食鹽、味精、水淀粉拌勻；
5、蔥、姜洗凈，蔥切段，姜拍成碎末；
6、將雞湯燒沸；
【豬肝配什么菜最有營養(yǎng)】7、沸湯中加入拍碎的姜、蔥
推薦閱讀
- 歡呼雀躍的近義詞是什么
- 豬肝怎么弄干凈
- 諸葛亮為什么那么討厭魏延
- 豬腸粉是用什么做的
- 諸葛亮的爸爸叫什么
- 吃水果和蔬菜補(bǔ)充什么
- 超物理基斗為什么下架了
- 歡樂頌是什么小說改編的
- 為什么名字不要叫曉
- 張揚(yáng)跋扈是什么意思