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雞蛋羹里可以放醬油嗎


雞蛋羹里可以放醬油嗎


【雞蛋羹里可以放醬油嗎】雞蛋羹放醬油或者不放醬油,要根據(jù)自己的喜好而定 。一.雞蛋羹不放醬油 。
醬油里邊色素高,大人吃容易長斑,變黑 。寶寶吃如果沒味道,可以放點核桃油、橄欖油、香油或者寶寶醬油 ??傊?,寶寶、大人都要少吃醬油 。
二.雞蛋羹里放醬油 。
步驟:
1、將準備好的雞蛋打開,放到碗里,倒入半勺醬油,用筷子攪拌均勻 。
2、在鍋里放入適量的水,然后把盛醬油雞蛋的碗,放入鍋中 。
3、蓋上鍋蓋 , 把火力調(diào)至160℃ 。開始蒸煮 。
4、要留心觀察鍋里的水,防止把水燒干 。
5、大約蒸煮20分鐘左右,即可出鍋了 。

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