【晚上可不可以喝奶茶】
晚上喝奶茶是可以的，對睡眠沒有影響，但是不宜過多，因為喝多了奶茶對身體不好，奶茶里含糖和各種食品添加劑過多 ， 一是容易長胖，二是容易增加胃的負擔，建議睡前的一個小時喝一杯熱牛奶 ， 營養(yǎng)又健康還有助于睡眠 。
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