【晚上吃酸辣粉會(huì)爆肥么】
酸辣粉中主要是酸菜和粉絲，酸菜中的乳酸能開胃提神、醒酒去膩，還能增進(jìn)食欲、幫助消化 ， 可促進(jìn)人體對(duì)鐵元素的吸收，同時(shí) ， 白菜變酸，其所含營(yíng)養(yǎng)成分不易損失，但是，酸菜只能偶爾食用，另外，粉絲含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)，粉絲含鋁，一次不宜吃很多，一般晚上吃夜宵易長(zhǎng)胖，粉易消化，盡量不要吃夜宵，粉含有大量蛋白質(zhì)和淀粉 。
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