【米飯和肉一起吃會胖嗎】首先我們要清楚的是，米飯屬于碳水化合物食物 ， 而肉則是高蛋白質(zhì)食物，兩者是不宜同時吃的 。所以，米飯和肉一起吃會胖哦!尤其是對于需要減肥的人來說，平常最好不要米飯和肉一起吃，否則過一段時間你就會發(fā)現(xiàn)，自己非但沒有變瘦反而還長胖了!
肉類的脂肪多蛋白質(zhì)又高，與米飯的高碳水化合物結(jié)合在一起 ， 很容易讓人長胖 。我們?nèi)祟惖奈敢核岫炔⒉皇呛芨撸詿o法快速消化肉食以及米飯，并且腸道也比較長，更是無法快速消化吃下去的食物哦 。無法快速消化食物，食物在腸道內(nèi)停留的時間過長，就會出現(xiàn)脂肪堆積的情況，從而就很容易發(fā)胖 。
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