【運(yùn)動(dòng)完吃東西會(huì)胖嗎】適量吃正確吃是不會(huì)變胖的 。運(yùn)動(dòng)過程中會(huì)消耗大量能量，若是運(yùn)動(dòng)完不能補(bǔ)充需要的能量，這樣會(huì)使身體非常疲勞，還會(huì)消耗蛋白質(zhì)來作為能量，并且身體會(huì)降低代謝量 ， 肌肉減少，減肥難度增大，非常不劃算 。
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