跳遠(yuǎn)由以下五個(gè)技術(shù)組成 。
【跳遠(yuǎn)技術(shù)有哪些技術(shù)組成】1、助跑 。為獲得較高的水平速度 。在跳遠(yuǎn)中，速度占了百分之七十；
2、踏板 。踏板是為了保持速度利用率 。積極、趴地；
3、起跳 。起跳是利用兩臂和一腿三點(diǎn)平衡提升，將身體拉向約22度角的空中；
4、騰空 。騰空動(dòng)作其實(shí)是為了保持身體空中平衡；
5、落地 。落地的目的是使雙腳落于身體重心之前 。
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