【燕麥片黃豆能在一起做豆?jié){嗎】兩種互不相克，可以一同食用 。
燕麥片：是燕麥粒軋制而成 ， 呈扁平狀 ， 直徑約相當(dāng)于黃豆粒 ， 形狀完整的一種食品 。燕麥煮出來(lái)高度粘稠，其中beta葡聚糖健康成分所帶來(lái)的，具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果 。β葡聚糖 ， 低密度脂肪蛋白，豐富的維生素 ， 鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質(zhì) 。
黃豆：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最豐富，素有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳?！?。含有低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等成分，干黃豆中含高品質(zhì)的蛋白質(zhì)約百分之40，為其他糧食之冠 。
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