【氣血兩虛吃什么食物和水果子煲湯放什么好?】氣血兩虛，吃柏子養(yǎng)心丸和益氣養(yǎng)血口服液可以得到改善并且調(diào)理身體 。補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)建議平時(shí)清淡飲食，減少辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果 。多吃魚(yú)類(lèi)、雞蛋、大棗、大豆制品、動(dòng)物的肝臟、瘦肉、蓮子，少吃蘿卜、山楂等寒涼性食物 。多參與戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，提高自身免疫力 。
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