酸奶加什么水果好吃？
1、蘋果：吃蘋果既能減肥，又能幫助消化 。首先可以把蘋果切成塊，放進(jìn)榨汁機(jī)中，然后再把榨好的蘋果汁與酸奶拌在一起來食用 。蘋果搭配酸奶的味道清新、清爽，能給人帶來一種愜意的享受 。
2、黃瓜：黃瓜本身也是很好的美容減肥食物，與酸奶配在一起減肥的效果會大大加強(qiáng)，并且黃瓜和酸奶的熱量都很低，不用擔(dān)心吃胖 。當(dāng)你感到餓了的時候就吃黃瓜和喝酸奶，也可以制作成黃瓜酸奶飲料 。喜歡多動手的妹子們可以嘗試不同的做法，找到適合自己口味的黃瓜酸奶 。
3、木瓜：木瓜的熱量很低，又能飽腹，還是美容減肥的佳品，愛美的女士們一定不會陌生 。把木瓜切成小塊，放進(jìn)榨汁機(jī)中榨成木瓜汁，然后拌上酸奶一起飲用，味道好極了 。
酸奶雖好，但并不是所有人都適合食用 。腹瀉或其他腸道疾病患者在腸道損傷后喝酸奶時要謹(jǐn)慎;1歲以下的小寶寶，也不宜喝酸奶 。
此外，糖尿病人、動脈粥樣硬化病人、膽囊炎和胰腺炎患者最好別喝含糖的全脂酸奶，否則容易加重病情 。適合多喝酸奶的人群有：經(jīng)常飲酒者、經(jīng)常吸煙者、經(jīng)常從事電腦操作者、經(jīng)常便秘患者、服用抗生素病人、骨質(zhì)疏松患者、心血管疾病患者等 。
自制酸奶放什么水果好吃
首先推薦芒果和黃桃，這兩種水果比較甜，自制酸奶不太甜，所以需要甜一點(diǎn)的水果提味 。
然后是火龍果和草莓，這兩種水果都有子，屬于耐吃的類型 。
接下來推薦蘋果和梨，這兩種雖然是大眾水果，但是放在酸奶里都是那種脆脆的感覺，比單吃好很多 。
最后推薦一個檸檬，哈哈，有一段時間喜歡酸奶配檸檬，清清爽爽的感覺 。
酸奶加什么水果吃最好
這個問題問的 。。個人的口味不一樣的，酸奶拌什么水果我不太清楚，你用伊利純牛奶（盒裝那種）拌蘋果試試看，很好吃的，既有蘋果的清香味道也有牛奶的醇香 。味道特好 。推薦！【酸奶放什么水果吃最好】水果沙拉放什么酸奶
1、水果沙拉的酸奶品種很多，可以用純酸奶、老酸奶等稠度相對高些的 。2、適量吃酸奶和水果都有瘦身作用的，而且熱量低，瘦身效果好，每次做酸奶水果沙拉時，放半杯酸奶，水果放四五樣，每樣三分之一就好 。3、水果美容養(yǎng)顏眾所周知，和酸奶搭在一起更是絕配，水果中的果酸還有助于酸奶中的鈣被人體吸收，好處多的說不完，強(qiáng)烈推薦給美女們，平時再結(jié)合合理飲食，保持下去自然又美又健康 。4、酸奶沙拉醬是用超過50%的油脂加蛋黃和水快速順時針攪拌，油脂和蛋黃中的脂肪與水發(fā)生親和效應(yīng)，酸奶中蛋白質(zhì)和鈣的含量較多，口味酸甜，和沙拉醬的感覺相似 。又因?yàn)樗崮瘫容^黏稠，特別是傳統(tǒng)的凝固型酸奶有更好的附著性，非常適合拌沙拉 。5、酸奶水果沙拉的做法：蘋果、香蕉、甜桃（不要水蜜桃，要果肉比較結(jié)實(shí)的品種）各300克、布朗李2個，檸檬1個，西瓜1000克 。純味酸奶一瓶，鹽少許，糖50克 。酸奶與水果丁拌勻即可 ?？嗑珍伇P底，獼猴桃﹑橙子和梨分別去皮，切丁，所有水果丁擺上面，再倒入適量酸奶，即可食用 。
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