1、戒煙戒酒
2、少喝咖啡及含咖啡因的飲料少喝可樂
3、要穿緊身褲
4、不要養(yǎng)任何寵物
5、防輻射穿上防輻射服
6、不吃藥或者少吃藥補(bǔ)充葉酸
7、不要減肥
【想要孩子如何備孕？備孕需要注意什么？】8、不吃全素食
9、多加鍛煉
10、掌握排卵規(guī)律
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