準(zhǔn)備的主要食材有五花肉800克,金針菇,生菜,茄子,青椒,土豆,香腸,洋蔥,香菇,蔥,香菜,生姜,大蒜 。準(zhǔn)備的主要調(diào)料有:烤肉醬,鹽,白糖,醬油,蠔油,調(diào)和油,香油,孜然粉,料酒,辣椒粉,五香粉 。
【用電餅鐺怎么烤五花肉?】1.先將配菜清洗干凈備用,將土豆削皮清洗干凈,切片用鹽水清洗掉土豆片上的淀粉,瀝干水分備用 。茄子對半開,青椒整個烤 。洋蔥切絲 。香菇上面劃上十字刀口備用,蔥、香菜切蔥段備用,生姜切成姜絲蒜切末備用 。香腸邊上劃上均勻的刀口(利于醬汁??收)將五花肉清洗干凈切成均勻的片狀放入碗中進(jìn)行腌制,加入姜,蒜末,鹽、白糖,料酒,蠔油,醬油,兩大勺烤肉醬 。帶一次性手套,抓勻利于五花肉吸收料汁,再倒一勺香油繼續(xù)抓拌均勻 。(到一小勺香油烤的時候特別的香 。)腌制三個小時以上,這樣更入味 。(也可以提前一個晚上腌好 。)
2、烤五花肉,同時做一些五花肉金針菇卷,葷素結(jié)合吃起來肥而不膩,拿一片腌好的五花肉卷中間放上金針菇,再用五花肉將金針菇卷起,插上一根牙簽備用 。
3、開始烤了 。電餅檔預(yù)熱,先烤五花肉 。刷層薄薄的調(diào)和油,不需要多,因為五花肉烤的時候會出油 。平攤上腌好的五花肉 。烤至兩面金黃,肥肉里面的油都烤干撒入洋蔥絲一起烤,然后可以撒上,孜然粉和辣椒粉(喜歡吃辣的放) 。五花肉剛烤好時候就吃才香,我一般都是拿一片生菜,放入兩片五花肉再放入幾根蔥段,香菜一起放入口中,香菜的香味混合著五花肉的肉香味,再夾著生菜的清爽味真的是太好吃了 。五花肉卷同樣也不錯!五花肉烤好了,就可以烤香腸,香菇,青椒,茄子 ??浚@些素菜和火腿腸要用刷子,在翻面時兩面都要刷上調(diào)和油,勤翻面,烤到差不多熟的時候要撒上一些鹽,五香粉,孜然粉,辣椒粉 。(不喜辣的可以不放)
五花肉跟這些菜搭配在一起吃營養(yǎng)均衡又美味,太香了 。饞得我直流口水 。
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