臨產(chǎn)前應(yīng)該吃什么，不能吃什么臨床前能吃的
1、高營養(yǎng)和高熱量的食物
這類食品很多，比如雞蛋、牛奶、蛋糕、魚蝦和大豆制品等 。
2、半流質(zhì)軟食
分娩過程中消耗水分較多，通常在第一產(chǎn)程，產(chǎn)婦不需要太用力，可以吃含水分較多的半流質(zhì)軟食，如藕粉、面條、大米粥等 。進(jìn)入第二產(chǎn)程后，多數(shù)產(chǎn)婦不愿進(jìn)食，可以適當(dāng)喝些果汁或菜湯等 。
3、巧克力
【快要生孩子吃什么最好?】為滿足熱量的需要，不少孕媽媽提前準(zhǔn)備黑巧克力 。巧克力含脂肪和糖豐富，產(chǎn)熱量高，尤其是那些吃不下食物的孕媽媽提前準(zhǔn)備幾塊 。
4、促進(jìn)分娩的食物
進(jìn)入臨產(chǎn)階段以后，在飲食上可以選取一些能促進(jìn)分娩的食物，這對于促進(jìn)分娩、縮短產(chǎn)程、減少產(chǎn)痛有積極的作用，這方面的食物有：酸奶、牛奶、蜂蜜、香蕉等 。
一些可以存儲攜帶的食品可以提前準(zhǔn)備好，以備寶寶隨時而來，另外需要臨時制作的食物可以拜托家人在分娩時準(zhǔn)備好 。
臨產(chǎn)前不能吃什么
1、粗纖維太多的蔬菜水果不宜多吃 。
粗纖維會產(chǎn)生較多的糞便，等正式開始用力屏氣的時候可能把便便也一起屏出來，那會讓自己相當(dāng)難堪 。
2、辛辣或氣味較重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，不然苦了醫(yī)生護(hù)士，尷尬了自己 。
臨產(chǎn)前進(jìn)補三大原則
1、少吃多餐最精明
孕婦在臨產(chǎn)前胃腸道分泌消化液的能力降低，吃進(jìn)的食物從胃排到腸里的時間也增加至6小時左右，極易存食，建議以自身習(xí)慣少吃多餐 。
2、進(jìn)補營養(yǎng)多樣化
孕婦的進(jìn)補不能過度，因為營養(yǎng)的過盛會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，甚至有挺食”等更嚴(yán)重的后果 。
3、維C可降低分娩危險
缺乏維生素C的孕婦容易羊膜早破，分娩的危險大大增高 。有實驗證明，加強(qiáng)維生素C的吸收有助保持白血球中的營養(yǎng)，有助預(yù)防羊膜早破 。
分娩的關(guān)鍵是精神放松，不用刻意補充食物，如果要吃東西也應(yīng)該遵循醫(yī)生、助產(chǎn)士的指導(dǎo)，不能自作主張 。分娩前吃的食物都可以咨詢醫(yī)生，臨產(chǎn)媽媽都要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑 。
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