“家有三年艾，郎中不用來 。”
【經(jīng)期能艾灸嗎 宮寒 經(jīng)期能艾灸嗎】
經(jīng)期能艾灸嗎（經(jīng)期能艾灸嗎宮寒）
——民間諺語
我們現(xiàn)今仍然沿襲端午時節(jié)家家懸艾人，戴艾虎，飲艾酒，食艾糕，熏艾葉 。
“藥之不及，針之不到，必須灸之”
——《醫(yī)學(xué)入門》
您可能會問：“那什么是艾灸呢？”
艾灸是用艾葉制成的艾灸材料燃燒產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的 。
艾灸療法取材容易，操作簡單，即可治病，又可預(yù)防保健 。
灸法既能抑制功能亢進(jìn)，也能使衰退的機(jī)能興奮而趨向生理的平衡狀態(tài)；能夠活躍臟腑功能，旺盛新陳代謝，產(chǎn)生抗體及免疫力，對人體是一種良性刺激，對增強(qiáng)體質(zhì)大有裨益，不論病體、健體都可以使用 。尤其對衰弱兒童有促進(jìn)發(fā)育的作用，所以長期施行保健灸法，能使人身心舒暢，精力充沛，祛病延年 。
艾灸分類
（一）艾炷灸：直接灸
（二）艾條灸：溫和灸、雀啄灸、回旋灸
（三）溫針灸：兼具有"針"和"灸"二者之長
艾灸能治哪些病？
適宜體弱病久的慢性病人；也適宜體壯病新的急性患者；熱性病患者也可灸之 。例如：
退熱：灸大椎
急性支氣管炎：灸肺腧，定喘，合谷
高血壓：灸足三里，絕谷，曲池，血海
感冒：灸風(fēng)池，大椎，風(fēng)府，合谷，肺俞，列缺
胃痛：灸中脘、足三里
艾灸不僅可以治療常見疾病，更是養(yǎng)生抗衰的好方法 。
人體四大養(yǎng)生要穴：關(guān)元、命門、中脘、足三里；
通過艾灸可溫補(bǔ)脾腎，補(bǔ)益腎氣 。具體而言，可以提高人體免疫力，促進(jìn)身體健康，預(yù)防早衰 。
艾灸的注意事項
1、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性 。
2、注意保暖、防暑、防火、防燙傷 。
3、要循序漸進(jìn)，從少量、小劑量開始 。
4、防止感染（化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破；如已經(jīng)破潰感染，要及時使用消炎藥 。
5、艾灸后1小時內(nèi)最好不用冷水洗手或洗澡；灸后要比平時多喝一些溫開水以協(xié)助排毒，禁忌喝冷水或冰水 。
哪些人及部位禁忌艾灸？
凡暴露在外的部位，如顏面、眼球不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀 。
皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，關(guān)節(jié)部位、大血管處、心臟部位不要灸，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸 。
極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸 。
某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸 。無自制能力的人如精神病患者等忌灸 。
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