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母乳的營養(yǎng)成分有哪些 母乳的營養(yǎng)成分

云知道

今天想跟大家聊聊母乳喂養(yǎng)，因為身邊確實有些媽媽會因為害怕哺乳期之后胸部下垂而選擇不進行母乳喂養(yǎng) 。
首先我想告訴大家的是哺乳本身并不會造成胸部下垂，至于導(dǎo)致胸部下垂的真正元兇是誰后面的文章里再跟大家分享，因為那不是今天的重點，今天我想跟大家分享的是：為什么說母乳對寶寶最好？
你產(chǎn)出的乳汁是為寶寶量身定制的，可以滿足寶寶最初6個月的全部營養(yǎng)需求，并從出生開始就為他提供免疫保護 。

母乳的營養(yǎng)成分有哪些 母乳的營養(yǎng)成分


母乳的營養(yǎng)成分（母乳的營養(yǎng)成分有哪些）
而且乳汁的組成是動態(tài)的，因為這樣才能更好地適應(yīng)和滿足寶寶在成長各個階段的需要 。雖然現(xiàn)在市面上有很多嬰兒配方奶粉在功能上逐漸趨近于母乳的營養(yǎng)“黃金標(biāo)準(zhǔn)”，但從具體成份上來看，仍然有著比較大的差別，我們分別來看一看：
1、蛋白質(zhì)：
目前，市面上嬰兒配方奶粉在蛋白質(zhì)配料的選擇和調(diào)整上，仍然是以無限接近母乳蛋白質(zhì)成分為標(biāo)準(zhǔn) 。通過模擬母乳中乳清蛋白與酪蛋白48：52比例，使奶粉喂養(yǎng)的寶寶血漿中氨基酸含量最接近于母乳喂養(yǎng)的寶寶血漿中氨基酸含量 。
近年來隨著越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，母乳中游離氨基酸的含量雖少，但因其可被寶寶直接吸收，對寶寶生長發(fā)育具有很重要的作用 。如牛磺酸有益于寶寶生長發(fā)育、腦發(fā)育、正常視覺產(chǎn)生和體內(nèi)的脂質(zhì)代謝，谷氨酸是寶寶腸道中主要的能源物質(zhì)等 。
但目前市售的嬰兒配方奶粉中游離氨基酸含量遠(yuǎn)低于母乳，尤其是丙氨酸、天冬氨酸、谷氦酸、絲氨酸、蘇氨酸、纈氨酸，在嬰兒配方奶粉中含量很低 。
2、脂肪：
母乳中還有中亞油酸、a-亞麻酸、DHA、ARA等，特別是DHA、ARA對寶寶的發(fā)育至關(guān)重要，也可能會影響成年后對高血壓、心臟病等疾病的易感性 。
但目前市售的嬰兒配方奶粉中，亞油酸含量偏高，a-亞麻酸含量較適中，而DHA和ARA含量偏低，不能滿足寶寶生長發(fā)育的持續(xù)喂養(yǎng)需求 。
3.碳水化合物：
母乳中的碳水化合物（即糖類）90%為乳糖，10%為低聚糖 。
母乳中的低聚糖雖然含量低，但它具有很強的免疫功能，可以幫助寶寶抵抗中耳炎、呼吸道感染、泌尿道感染及腹瀉等疾病，對寶寶生長發(fā)育具有非常重要的作用 。
母乳中的低聚糖目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有90多種，而實際應(yīng)用于嬰兒配方奶粉中的不到10種 。
所以，相比奶粉喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)能讓寶寶更健康地成長 。
同時，母乳喂養(yǎng)，還能刺激子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，促進子宮復(fù)舊，降低產(chǎn)褥期感染的機率 。已有科學(xué)家經(jīng)過調(diào)查、統(tǒng)計、分析證實，母乳喂養(yǎng)的婦女乳腺癌及卵巢癌的發(fā)病大大低于非哺乳的婦女 。
【母乳的營養(yǎng)成分有哪些 母乳的營養(yǎng)成分】還有非常重要的一點，母乳喂養(yǎng)是增進親子關(guān)系的最佳途徑 。既能讓寶寶的安全感更高，又可以讓媽媽得到心理慰藉，減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生；對母嬰雙方身心健康發(fā)展都非常有益 。

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