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百香果怎么吃法最好 百香果怎么吃法

云知道

百香果匯聚了番石榴、菠蘿、香蕉、草莓、檸檬、芒果、酸梅等十幾種水果的濃烈香味，所以被譽(yù)為“百香果”，有“果汁之王”的美稱！
百香果含有17種氨基酸，富含胡蘿卜素、維生素，以及各種微量元素，能夠養(yǎng)顏、排毒、抗衰老，有很強(qiáng)的保健作用，因此還被稱為“果中藥王” 。下面，趕快和小妹一起來(lái)了解它的強(qiáng)大功效和百變吃法吧~
百香果食用功效

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百香果怎么吃法（百香果怎么吃法最好）
1.提高免疫力：百香果含量豐富的植物蛋白，這些元素都是人體不可缺少的部分，有利于免疫細(xì)胞和血細(xì)胞的合成，常吃有提高免疫力的作用 。
2.美容養(yǎng)顏：百香果中含有豐富的維生素C，1個(gè)百香果維生素C含量=8個(gè)橙子=8個(gè)蘋果，1個(gè)百香果的維生素E含量=15個(gè)橙子=10個(gè)蘋果 。常吃可以適當(dāng)?shù)呐哦?，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果 。
3.減肥降脂：百香果熱量非常低，含有豐富的膳食纖維可以增加飽腹感，從而減少對(duì)其他高脂肪食物的攝入，達(dá)到減肥降脂的作用 。
百香果的美味秘笈
百香果除了單獨(dú)的吃，還可以像文章下面這樣吃！趕快收藏起來(lái)，將百香果吃到極致吧！
食
RECIPE
譜
1.百香果檸檬蜂蜜水
2.百香果檸檬雞爪
3.百香果冰粉
4.百香果海綿蛋糕
5.百香果果丹皮
百香果檸檬蜂蜜水
百香果檸檬蜂蜜水營(yíng)養(yǎng)健康，既可以補(bǔ)充人體內(nèi)所需的微量元素、氨基酸和維生素，還能起到美容養(yǎng)顏、排毒的作用 。
食材
主料：百香果2個(gè)、檸檬1個(gè)
輔料：蜂蜜適量
做法
1.準(zhǔn)備兩個(gè)百香果，將百香果對(duì)半切開(kāi)，檸檬切片 。
2.挖出百香果果肉，放入杯子里 。
3.加蜂蜜、純凈水、檸檬片，攪拌均勻即可開(kāi)喝，放冰箱冷藏后，口感更佳 。喝起來(lái)酸酸甜甜的口感，專治孩子不愛(ài)喝水哦 。
【百香果怎么吃法最好 百香果怎么吃法】百香果檸檬雞爪
超級(jí)爽口的檸檬百香果雞爪，很適合休閑時(shí)間在家做著吃，一邊看劇，一邊吃著美味的雞爪，想想都口水直流！
食材
主料：雞爪500克、百香果1個(gè)、檸檬1個(gè)
輔料：小米椒3個(gè)、蔥1根、大蒜7瓣、生姜5片、料酒適量、生抽2勺、蠔油1勺、鹽1湯匙、白糖1勺、水適量
做法
1.雞爪剪去指甲，洗凈，切兩半 。百香果、檸檬，用鹽搓一下表皮，隨后用清水洗凈 。準(zhǔn)備小米椒3個(gè) 。
2.將洗干凈的雞爪放入鍋中，加蔥、姜、蒜、料酒，清水沒(méi)過(guò)雞爪，大火燒開(kāi) 。
3.雞爪燒開(kāi)后去浮沫，再次燒開(kāi)，再煮10分鐘左右，出鍋 。
4.將檸檬切片，大蒜切沫，小米椒切段，百香果切開(kāi) 。
5.雞爪撈出后放入冰水中，泡20分鐘 。
6.撈出瀝干水分，放入碗中 。
7.加入小米椒、蒜沫、檸檬、百香果、鹽、白糖、蠔油、生抽 。
8.用手抓均勻，放入冰箱冷藏，味道更棒 。吃起來(lái)酸辣爽脆有嚼勁，回味無(wú)窮，好吃到吮手指~
百香果冰粉
晶瑩剔透的冰粉搭配上水果粒和話梅，吃起來(lái)酸酸甜甜的，清涼可口，超解膩 。
食材
主料：百香果2個(gè)、青檸6個(gè)、蜂蜜2勺、酸甜話梅肉適量
輔料：白涼粉50克
做法
1.鍋中加水燒開(kāi)，加入白涼粉不斷攪至煮開(kāi) 。
2.將白涼粉盛出，放涼待凝固后，切成小方塊 。
3.等待冷卻時(shí)，將百香果、青檸切好 。
4.白涼粉切成小方塊后，加入百香果、青檸、酸話梅 。
5.最后加入蜂蜜即可開(kāi)吃 。吃起來(lái)酸酸酸甜甜、冰冰涼涼的，超級(jí)過(guò)癮，比冰淇淋還好吃~

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