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1.口腔潰瘍可以預(yù)防，建議平時(shí)科學(xué)合理飲食，糾正挑食偏食習(xí)慣；保證充足的睡眠，提高睡眠質(zhì)量 。
2.保持口腔衛(wèi)生，早晚正確刷牙，飯后及時(shí)漱口 。避免外物傷及口腔或自己咬傷舌頭或頰，戴假牙者應(yīng)注意避免假牙引起的擦傷 。
3.保持樂(lè)觀精神，避免焦慮情緒 。堅(jiān)持鍛煉，養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣 。
4.長(zhǎng)期用藥者出現(xiàn)口腔潰瘍，應(yīng)重點(diǎn)考慮是否有藥物方面的原因 ?？梢鹂谇粷兊某Ｒ?jiàn)藥物有卡馬西平、阿巴卡韋、阿侖磷酸鹽、來(lái)氟米特、胰腺酶、扎西他濱等 。
5.民間口口相傳的某些秘方，如用鹽撒在潰瘍上、貼上維生素片等，請(qǐng)慎用，以防導(dǎo)致疼痛指數(shù)急劇上升 。
作者｜山西省長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和平醫(yī)院口腔科閻濱
審核｜國(guó)家健康科普專家?guī)鞂＜?br />
北京大學(xué)口腔醫(yī)院預(yù)防科主任醫(yī)師榮文笙
策劃｜譚嘉余運(yùn)西
編輯｜余運(yùn)西劉娟
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