喝茶時要注意一個細節(jié)，那就是等等再喝，不喝燙茶 。
沖泡茶葉的水很燙，放置10分鐘后溫度還在70度以上，此時依然燙嘴，為了避免黏膜受損，應該再等等，等到溫度降至50度以后再喝 。喝茶是為了養(yǎng)生，但是如果經(jīng)常喝燙茶，養(yǎng)生就成了傷身，喝茶的意義也被改變，這一點大家一定要注意 。
經(jīng)常飲酒應酬的人，不要急著在酒后喝茶，對心臟和大腦神經(jīng)的刺激比較大，最后等酒精代謝掉，大腦清醒后再喝，別當成醒酒茶 。
喜歡抽煙的人，除了喝綠茶，還可以用羅漢果泡水，有助于清嗓子、化痰，注意不要泡得太濃 。
女性朋友在綠茶之外可以喝些花茶，有安神、養(yǎng)膚、促進代謝的功效 。如果要長時間看書學習，也可以泡些枸杞水，有助于放松眼睛 。
總之，喝茶的好處比較多，首推綠茶，不建議濃茶，平時用來休閑放松非常不錯，但是不要當成防癌手段，愛抽煙喝酒的人應改變這種觀念，正確看待喝茶 。
[1]喝茶防癌還是致癌?50萬中國人數(shù)據(jù)告訴你答案·健康時報客戶端.2019-07-29
[2]老年人想喝茶養(yǎng)生，如果不避開這個誤區(qū)，久而久之身體也就毀了·健康plus.2021-08-18
【喝茶的好處和壞處及注意事項 喝茶的好處和壞處】[3]喝茶喝出貧血來，血液科醫(yī)師提醒：不要“貪杯”·光明網(wǎng).2022-03-17
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