痛風(fēng)是因為尿酸排泄減少或嘌呤代謝紊亂所引起的代謝性疾病 。暴飲暴食、高嘌呤飲食、喝太多飲料以及酒、精神壓力太大以及體內(nèi)缺水、關(guān)節(jié)受涼和勞損等可誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作 。很多年輕人以飲料替代水，這是引起痛風(fēng)急性發(fā)作的主要因素，尤其是以下5類飲料萬萬不能碰 。
痛風(fēng)能不能喝牛奶（痛風(fēng)患者能不能喝酸奶和牛奶）
1、含酒精的飲料
不管是白酒、啤酒，又或是紅酒、雞尾酒以及黃酒等，凡是含酒精的飲料痛風(fēng)患者都不能喝 。其原因分為4種，第一，酒精可促進(jìn)腺嘌呤核苷轉(zhuǎn)化，加快尿酸合成速度；第二，酒精是高能量物質(zhì)，喝太多易引起身體肥胖或使得脂質(zhì)代謝發(fā)生紊亂，引起胰島素抵抗，進(jìn)而升高尿酸；第三，酒精代謝可升高乳酸濃度，乳酸跟尿酸競爭通過腎臟排出，影響尿酸排泄；第四，其中啤酒屬于高嘌呤飲料，可促進(jìn)尿酸合成 。
2、果汁
不管是含果汁的飲料還是純果汁飲料，痛風(fēng)患者都不能喝，因為其中含有太多果糖可升高尿酸 。雖然純果汁飲料好喝，但其中大部分營養(yǎng)物質(zhì)流失，再加上含有的人工色素，同樣也會影響尿酸排泄 。應(yīng)選擇低果糖的新鮮水果，如蘋果、檸檬或梨等，即使喝，每天攝入量也不能超過100毫升 。
3、碳酸飲料
現(xiàn)在市面上的碳酸飲料琳瑯滿目，痛風(fēng)患者慎喝 。第一，有的碳酸飲料中含有太多磷酸，此類物質(zhì)可影響鈣質(zhì)吸收，減慢骨骼生長發(fā)育速度，易誘發(fā)骨質(zhì)疏松；第二，有的碳酸飲料中含有葡萄糖漿，這是單糖的一種，不僅僅影響嘌呤代謝，而且也加快尿酸排泄速度，使得尿酸水平升高；第三，碳酸飲料可影響腎臟代謝，喝太多碳酸飲料可增加患腎結(jié)石風(fēng)險，使得尿酸通過腎臟排泄受到阻礙 。痛風(fēng)急性期以及痛風(fēng)石病人拒絕喝碳酸飲料，高尿酸血癥患者應(yīng)減少攝入量 。
4、奶茶
不可否認(rèn)，奶茶比白開水好喝，但其中幾乎沒有任何營養(yǎng)，反而會使得尿酸升高 。奶茶屬于高脂肪飲料，易引起胰島素抵抗，使得體內(nèi)代謝發(fā)生紊亂，導(dǎo)致代謝性疾病等；奶茶中含有大量果糖，不僅僅引起胰島素抵抗，而且也會使得血尿酸排泄量減少 。
5、功能性飲料
一般長期運動的人可適當(dāng)喝功能性飲料，因為其中含有電解質(zhì)、葡萄糖以及礦物質(zhì)等 。不過高尿酸血癥以及痛風(fēng)患者應(yīng)拒絕，因為其中含有太多果糖，果糖可促進(jìn)尿酸生成 。
溫馨提示
對痛風(fēng)患者而言，白開水才是最好的飲品，能加快體內(nèi)尿酸排泄，降低血尿酸水平，保證每天的喝水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，不過一次性不能喝太多，不然增加腎臟負(fù)擔(dān) 。痛風(fēng)患者也可以適當(dāng)喝牛奶，優(yōu)先選擇低脂牛奶或脫脂牛奶，其中含有酪蛋白和微量元素能預(yù)防骨質(zhì)疏松，保護(hù)關(guān)節(jié)，但也不能喝太多，每天喝200~250毫升即可 。
家庭醫(yī)生在線專稿，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載
【痛風(fēng)患者能不能喝酸奶和牛奶 痛風(fēng)能不能喝牛奶】#家庭醫(yī)生超能團(tuán)#
推薦閱讀
- 蠶豆嘌呤高嗎痛風(fēng)可以吃嗎 蠶豆嘌呤高嗎
- 痛風(fēng)可以冰敷嗎 急性痛風(fēng)冰敷有用嗎
- 三清山川貝枇杷糖漿怎么樣 川貝枇杷糖漿怎么樣
- 蝦是不是發(fā)物炎癥能不能吃 蝦是不是發(fā)物
- 尿酸高痛風(fēng)可以吃瓜子嗎 痛風(fēng)可以吃瓜子嗎
- 豆制品是發(fā)物嗎皮膚病患者可以吃嗎 豆制品是發(fā)物嗎
- 痛風(fēng)能吃火鍋嗎可以吃什么菜 痛風(fēng)能吃火鍋嗎
- 痛風(fēng)能吃草莓嗎冬天 痛風(fēng)能吃草莓嗎
- 痛風(fēng)能不能吃雞蛋炒飯 痛風(fēng)能不能吃雞蛋牛奶
- 冠心病患者夜晚喝紅酒好嗎?