愛美之心人皆有之，正在哺乳的媽媽們自然也是如此 。
不過，生了寶寶后，有的媽媽們會花費大量的時間精力照顧寶寶，無暇顧及自己的形象 。也有的媽媽想收拾得美美噠，可又怕化妝品傷害寶寶的健康，無奈之下只好天天素顏 。
哺乳期能燙頭發(fā)嗎（哺乳期能燙頭發(fā)嗎影響寶寶嗎）
那么，母乳喂養(yǎng)寶寶跟“美”之間，真的只能二選一嗎？才怪！
請點擊首檔母乳喂養(yǎng)科普微綜藝《不簡單的母乳》的第八期節(jié)目，讓崔玉濤醫(yī)生親自打消你的顧慮吧 。
不方便看視頻的朋友們也不用擔心，接下來我們就把視頻中提到的重要知識提煉出來，跟大家仔細講解一下 。
十月懷胎尊貴如公主，一朝分娩勞苦似奶牛，是很多媽媽的真實寫照 。就如上文所說，有些媽媽沒工夫，有些媽媽總擔心，反正因為種種原因，濃妝淡抹已經(jīng)過去，蓬頭垢面成為常態(tài)……
但是，真的要這么湊合下去嗎？
對媽媽來說，自己養(yǎng)娃那么辛苦，打扮打扮都得擔驚受怕?lián)膭e人指責，多么委屈 。對寶寶來說，審美畢竟也是從小培養(yǎng)的，作為朝夕相處的最親的人，母親的形象會潛移默化地影響寶寶的審美 。
所以，為了媽媽的心情，也為了寶寶的健康成長，下面我們就來探討一下，怎么做到既能保持美麗，又能哺育好寶寶 。
可憐天下父母心，很多媽媽哺乳期不化妝美發(fā)，是因為擔心美妝、美發(fā)用品中的化學成分，可能經(jīng)過皮膚吸收，最終進入乳汁，被寶寶吃下肚去，影響健康 。這種關心寶寶的心情完全能夠理解，不過對于正規(guī)渠道購買的合格護膚美妝、染發(fā)產(chǎn)品來說，只要媽媽平時用著沒有什么異樣，其實哺乳期使用也無問題 。
為什么這么說呢？
有句話說得好“脫離劑量，何談毒性”，要想評估一種物質對寶寶健康的影響有沒有危害，就一定要考慮寶寶可能攝入多少 。
讓我們來想象一下，能加入日用化妝品的成分，在正常用量下本來就不至于危害使用者健康，而哺乳媽媽偶爾用點化妝品，化妝品只會抹在皮膚上很小的一塊區(qū)域上，其中的成分能夠透過皮膚被吸收的量本來就不多，何況還得經(jīng)過媽媽身體的代謝，被血液稀釋，最后才能到達乳腺，進入乳汁 。
這一層一層篩下來，母乳中就算仍然殘留一點點化妝品中的成分，那也微乎其微了 。家長真正需要注意的，是別讓寶寶直接接觸化妝品，比如家長帶妝時，就不該跟寶寶臉蹭臉了 。
日?；瘖y沒問題，但哺乳期間做醫(yī)美類項目則要慎重，因為產(chǎn)前產(chǎn)后激素水平變化大，再加上哺乳的影響，媽媽身體中的激素還需要較長時間才能恢復平時的水平，而這會影響膚質和恢復 。至于那些侵入式的醫(yī)美方案，則更要謹慎 。
有些人對哺乳期的媽媽不夠理解，覺得哺乳期忍忍也就過去了，寶寶養(yǎng)好就行了，講究美是矯情 。其實這對媽媽們來說既嚴苛又不公平，分娩以后，適當打扮打扮，有助于媽媽們增加信心，恢復狀態(tài) 。而且媽媽的心情保持開朗，一方面照顧寶寶會更游刃有余，另一方面對泌乳也大有好處 。
當然，妝容歸妝容，讓自己的身體保持健康活力，才是最重要的，簡單來說可以記住這四個字“動養(yǎng)結合”，那么具體要怎么做呢？
大家都會在意自己的體型，尤其經(jīng)歷了懷孕到分娩的媽媽，都迫切渴望恢復苗條的身材 。
好消息是，哺乳媽媽減肥更有優(yōu)勢，因為每天光是分泌母乳，消耗的能量就有500大卡左右，大約相當于慢跑一個小時 。
需要注意的地方，就是運動的時機和運動量的大小了 。
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