2、左右**同時(shí)吸奶 。使用吸奶器時(shí) ， 不要單純吸一側(cè)** ， 應(yīng)兩邊**輪流吸奶 ， 這樣可避免單側(cè)**出現(xiàn)漲奶或乳汁分泌不暢等問題 。
正確使用吸奶器 ， 可以讓寶寶吃到媽咪營養(yǎng)的母乳 ， 還能夠緩解媽咪漲奶所帶來的疼痛 ， 以上吸奶器的正確使用和注意事項(xiàng) ， 媽咪們趕緊收藏好 ， 再也不用擔(dān)心吸奶器不會用啦！
吸奶器正確使用方式3
一、放松**
在開始吸奶前要對**進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨蜔岱?nbsp;， 從而促使乳腺擴(kuò)張 ， 為乳汁的順利吸出做好準(zhǔn)備 。
按摩方法：1、以小圓圈旋轉(zhuǎn)從**外圍向乳頭方向按摩;
2、然后用拇指及食指輕輕地揉揉】乳頭,并變換方向,保證雙側(cè)**和乳頭各個方向都被刺激到;
3、同時(shí)腦海里想像著寶貝可愛的**樣 ， 或者聽聽寶寶的哭聲或者看著寶貝的\’照片或錄像 。
二、使用吸奶器吸奶
產(chǎn)婦按照自己的身體情況選擇合適姿勢的吸奶器開始進(jìn)行吸奶 ， 吸奶時(shí)將吸奶器的漏斗放在乳暈上 ， 使其嚴(yán)密封閉 ， 過程中要注意控制吸奶的時(shí)間和節(jié)奏 。
時(shí)間：一般用吸奶器時(shí)間大概在8分鐘左右 ， 整個過程控制在20分鐘以內(nèi) ， 不宜過長 。
節(jié)奏：媽媽要按照循序漸進(jìn)的慢慢手動使用吸奶器 ， 要由慢到快 。感覺到乳頭疼痛或者吸不出奶的時(shí)候 ， 就不可再繼續(xù)使用吸奶器了 。
提醒：如果發(fā)現(xiàn)**有疼痛感的時(shí)候 ， 請即刻停止吸奶 。如果是上班族的媽媽 ， 有條件的公司會配備育嬰室 ， 沒有的話可以找安靜的房間都可以進(jìn)行吸奶 。
三、吸奶完畢后注意
1、吸完母乳后的奶瓶應(yīng)立即蓋緊放入冰箱 ， 冷藏或冰凍 。
2、當(dāng)吸奶器使用完畢后 ， 必須進(jìn)行熱水浸泡或用微波爐消毒 。
3、產(chǎn)婦完成吸奶后需要擦拭胸部 ， 并可以配套使用防溢乳墊來保持**的清潔與干爽 。
吸奶器吸奶注意事項(xiàng)
1、衛(wèi)生 ， 在擠奶或者處理母乳之前都要做好準(zhǔn)備工作 ， 用肥皂將手清洗干凈 ， 注意一定要洗干凈;另外用濕毛巾將乳頭擦洗干凈 ， 防止乳汁被污染 。
2、密封儲奶罐 ， 吸奶完后 ， 不要將吸奶器直接放到冰箱存儲 ， 應(yīng)該將吸奶器中的母乳倒入專用儲奶罐中 ， 并且儲奶罐有密封蓋子 。
3、冷藏時(shí)間 ， 母乳在冰箱內(nèi)的冷藏時(shí)間不宜超過72小時(shí) ， 冷藏超過72小時(shí)的母乳應(yīng)該及時(shí)清理掉 ， 不能再給寶寶喂食 。
4、新舊母乳不可混合喂養(yǎng) ， 不要將冷藏的母乳和新鮮的母乳放在一起喂給寶寶;如果冰箱冷藏的一罐母乳不足寶寶一頓食量 ， 也要讓寶寶吃完這一罐后 ， 在給寶寶吃其他儲存罐中的母乳 ， 不要混合給寶寶食用 。
5、加溫 ， 將冷藏的母乳連容器放在一碗溫水里面溫一溫后才用來喂寶寶;可以使用專用的母乳加熱器 。不要用微波爐解凍母乳或者直接加熱母乳來喂哺孩子 ， 因?yàn)闊崃康姆植疾痪?nbsp;， 很容易燙傷孩子的口舌 。另外 ， 高溫加熱也會破壞母乳里面一些營養(yǎng)物質(zhì) 。
6、不要重新冷藏母乳 ， 如果孩子不能喝完一次的分量的話要把剩下的處理掉 ， 解凍后的母乳不能在24小時(shí)之后再用 。
吃什么能下奶
1、茭白
茭白不僅好吃 ， 而且富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì) 。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷 ， 有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效 ?，F(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用 ， 有較好的催乳作用 。
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