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鼻塞、流鼻涕，這兩個(gè)癥狀，在孩子生病過程中應(yīng)該是很常見了 。
它們看似是些小問題，但是經(jīng)歷過的大家都懂，對(duì)于孩子來說，簡(jiǎn)直是太折磨了 。
寶寶鼻塞小妙招（百天寶寶鼻塞小妙招）
我家孩子最近就有點(diǎn)感冒鼻塞，小鼻子堵的死死的，一點(diǎn)兒氣都不通 。鼻子不通氣，就得張著嘴呼吸，張著嘴睡覺 。
他一晚上難受得睡不好，煩躁地又哭又鬧，我也跟著又心疼又焦慮 。
為了解決這個(gè)不光是我，大部分家長都可能遇到的問題，我專門去請(qǐng)教了我們育學(xué)園診所的孔令凱醫(yī)生 。
【百天寶寶鼻塞小妙招 寶寶鼻塞小妙招】接下來我就和大家一起分享關(guān)于如何緩解孩子鼻塞的知識(shí) 。
孔令凱
崔玉濤育學(xué)園兒科診所兒科醫(yī)生
小孩子鼻腔本來就比較狹小，感冒、過敏原刺激、鼻炎、鼻竇炎、異物刺激等原因都可能導(dǎo)致鼻粘膜水腫、分泌物增多，使原本狹小的通道更加擁擠，進(jìn)而引起鼻塞 。
而緩解鼻塞的方法其實(shí)有兩類，一類比較“被動(dòng)”，另一類則比較“主動(dòng)” 。
咱們先說“被動(dòng)”的，就是增加室內(nèi)的濕度，讓室內(nèi)濕度保持在50%左右；讓孩子多吸吸浴室的熱蒸汽，或者用熱毛巾熱敷鼻根部，以及采取半臥位睡覺等，這些方法都能一定程度上緩解鼻塞 。
但“被動(dòng)”的方法畢竟很被動(dòng)，效果屬實(shí)有限 。
所以接下來我要和大家重點(diǎn)說的是“主動(dòng)”的方法 。
那就是我們可以借助生理鹽水清理孩子的鼻腔，緩解鼻粘膜的水腫，促進(jìn)分泌物的排出，來緩解鼻塞癥狀 。
根據(jù)不同年齡以及鼻塞的嚴(yán)重程度，有3個(gè)等級(jí)的清理方法，分別是生理鹽水滴鼻、生理鹽水噴鼻以及生理鹽水洗鼻 。
接下來，我給大家挨個(gè)兒介紹一下 。
當(dāng)孩子鼻涕比較多，而且又干又粘，堵得鼻塞的時(shí)候，可以使用生理鹽水滴鼻 。
原理很簡(jiǎn)單，就是把干鼻涕泡軟了，粘鼻涕弄的不那么粘了，就能很容易地用棉棒粘出來，或者用鑷子夾出來了 。
滴鼻工具
生理鹽水 。也就是0.9%的氯化鈉，大家最好買10ml一支的，使用比較方便，一般醫(yī)院和藥店都有賣 。當(dāng)然也可以上網(wǎng)買生理鹽水滴鼻劑 。
棉簽或鑷子 。建議使用醫(yī)用棉簽，單支裝的更好，更無菌 。鑷子就買專門夾鼻垢的就行，前端一定要柔軟，以防劃傷孩子 。比如下圖這樣的就可以 。
（圖片僅供參考）
滴鼻方法
先向孩子鼻孔里各滴幾滴鹽水軟化鼻涕，再在棉簽上滴1~2滴鹽水，之后把棉簽伸進(jìn)孩子鼻腔里把鼻涕粘出來，或者也可以使用一個(gè)小鑷子，把硬鼻垢夾出來 ?？状蠓蚋扑]大家使用小鑷子夾哦 。
滴鼻次數(shù)
沒有硬性限制，根據(jù)情況定，3~4次都是可以的 。
生理鹽水噴鼻就是把鹽水弄成水霧狀，噴進(jìn)鼻腔內(nèi) 。
比起滴鼻，這種霧狀的水流除了能稀釋、軟化鼻涕，還可以清洗鼻腔粘膜，不光能緩解鼻塞，對(duì)緩解鼻炎、鼻竇炎等也有好處 。
噴鼻工具
需要大家購買生理鹽水噴鼻劑，選購噴鼻劑時(shí)要注意噴出的水霧盡量細(xì)密溫和，減少孩子的不適感 。
噴鼻方法
讓孩子側(cè)躺著，哪側(cè)鼻孔在上，就噴哪側(cè)的鼻孔，大家可以根據(jù)孩子的耐受度選擇噴1~3下 。
這時(shí)分泌物可能從這側(cè)鼻孔、另一側(cè)鼻孔或者嘴巴里流出，擦干凈之后，讓孩子換個(gè)方向側(cè)躺，再重復(fù)上面的過程就行了 。
對(duì)于大一些的孩子，還可以讓孩子身子向前傾的坐著，微微低頭，分別噴兩個(gè)鼻孔就行啦，這樣鼻涕很容易流出來 。
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