蘋果是大家都知道的一種健康的水果 ， 蘋果當(dāng)中還有豐富的維生素以及其他的一些營養(yǎng)元素 ， 也有一句話是這么說的 ， 一天一蘋果醫(yī)生遠(yuǎn)離我 。但其實有6種水果的維生素C含量要比蘋果高出7到10倍 ， 特別是最后一種 ， 常見又容易被忽視 。而且在這個冬季它們的價格也要比蘋果更便宜更劃算 ， 口感也要比蘋果更好吃 。那么今天我們就來說說這6種寶藏水果是哪6種 ， 一起來看看吧 。
百香果好吃嗎（百香果好吃嗎口感怎樣）
天氣越來越冷的時候 ， 就到了很多品種橙子上市的季節(jié) ， 常見的就有臍橙 ， 紅橙和冰糖橙以及血橙等等 。不同品種的橙子其實吃起來也是大同小異 ， 只是他們當(dāng)中的含水量以及甜度不太一樣 ， 而且現(xiàn)在的橙子價格也十分的劃算 ， 其實橙子也是富含維生素C的一種水果 ， 橙子當(dāng)中的維生素C就比蘋果高出了8倍 ， 在這個干燥的冬季 ， 咱們多吃一些橙子就可以補充身體的水分 ， 而且現(xiàn)在也是大量上市的時候 ， 價格也會很便宜 ， 可以說是物美價廉 。
金桔的口感相比起其他的水果來說就比較特別了 ， 因為我們一般吃金桔都是帶皮吃的 ， 嚼在嘴里有的時候會有一股苦澀的味道 ， 所以很多人其實都不愛吃 ， 但其實金桔的維生素C含量也是特別高的 ， 是蘋果的6倍有余 ， 如果大家不喜歡生吃金桔 ， 也可以把金桔稍微加工一下 ， 搭配冰糖和枸杞 ， 做成冰糖金桔 。冬季干燥的時候嗓子不舒服 ， 那么就可以用冰糖金桔沖水喝 ， 口感好 ， 香香甜甜的 ， 還可以潤嗓潤喉 ， 口感非常不錯 ， 比起喝奶茶更健康 。而且加工成冰糖金桔之后 ， 它的保存時間就可以更長 ， 放在冰箱里 ， 一個月都不會壞 ， 只要想喝隨時都可以拿出來沖泡 ， 非常的方便 。
百香果還沒有熟透的時候是非常非常酸的 ， 很多朋友這個時候會選擇用百香果搭配檸檬一起腌制檸檬雞爪或者用百香果搭配一些蜂蜜 ， 調(diào)成百香果蜂蜜水酸酸甜甜的一起喝也非常的不錯 ， 而百香果之所以稱為百香果 ， 是因為百香果的香味非常濃郁 ， 蘊含了多種花香的感覺 ， 所以稱為百香果兒百香果當(dāng)中的維生素C含量也是非常高的 ， 比蘋果就高出了8倍同時百香果也是水果界當(dāng)中的維C之王之一 。因此想要補充維生素C的朋友 ， 也可以多吃百香果 ， 如果懶得調(diào)配成其他的口感 ， 那么也可以等到百香果熟透了之后 ， 用勺子挖著吃也是非常的香甜 。
眾所周知 ， 柚子當(dāng)中的維生素C含量是很高的 ， 也是高出了蘋果的8倍有余 ， 那么柚子當(dāng)中不但維生素C含量豐富 ， 同時它也富含膳食纖維 ， 我們平時吃飽飯了之后吃一些柚子 ， 那么就可以補充維C補充水分 ， 同時呢還可以促進(jìn)腸胃蠕動助消化 。所以對于一些腸胃不佳 ， 不易消化的朋友來說 ， 可以適當(dāng)?shù)爻砸恍╄肿?。既能補充維生素C ， 補充水分防止干燥 ， 還能夠促進(jìn)腸胃蠕動 ， 真的是太棒了 。
獼猴桃當(dāng)中的維生素C含量一直都是眾多水果當(dāng)中的佼佼者 ， 而且獼猴桃放熟了之后香軟多汁吃在嘴里輕輕一咬就化開了 ， 而且獼猴桃當(dāng)中的水分也是非常高的 ， 現(xiàn)在的獼猴桃也正當(dāng)季 ， 多吃獼猴桃就可以補充水分 ， 緩解皮膚干燥 ， 獼猴桃當(dāng)中的維C成分比蘋果高出了10倍呢 。可以說是眾多水果當(dāng)中的寶藏水果之一了 ， 便宜又好吃 ， 營養(yǎng)還豐富 。
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