脂肪肝不是小病，有時(shí)候它離肝癌只有幾步之遙！
正常情況下，肝臟的脂肪含量不會(huì)超過5% 。
【得了輕度脂肪肝怎么辦 輕度脂肪肝怎么辦】輕度脂肪肝怎么辦（得了輕度脂肪肝怎么辦）
當(dāng)因?yàn)楦鞣N原因，脂肪逐漸囤積在肝臟，比重介于5%~10%之間時(shí)，就是輕度脂肪肝了；如果這時(shí)候，你沒有認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性，繼續(xù)胡吃海喝，讓脂肪進(jìn)一步囤積，當(dāng)比重超出10%，又不到25%時(shí)，脂肪肝的級別就會(huì)又上升一階，叫做中度脂肪肝；一旦這個(gè)比重突破25%，那么恭喜你，你的肝成功“登頂了“，你是重度脂肪肝患者了！
脂肪肝可以發(fā)展為肝癌，雖然過程有些漫長，但只需簡單5步 。
即單純性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纖維化→肝硬化→肝癌 。
單純性脂肪肝：肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過量，此時(shí)肝臟還可以正常工作；
脂肪性肝炎：脂肪開始“搶占”肝細(xì)胞的位置和營養(yǎng)，肝細(xì)胞開始變性、壞死，肝臟發(fā)炎 。
肝纖維化：肝細(xì)胞反復(fù)壞死、修復(fù)，逐漸形成疤痕，發(fā)生纖維化現(xiàn)象 。
肝硬化：肝臟纖維組織大量形成，肝功能嚴(yán)重受損 。
肝癌：肝硬化進(jìn)一步發(fā)展，誘發(fā)肝癌 。
沒錯(cuò)，喝酒會(huì)招致脂肪肝，
這不，為了凸顯出酒精對肝臟的危害力度之大，脂肪肝的一種類型就專門命名為了：酒精性脂肪肝 。
一種因?yàn)殚L期大量飲酒導(dǎo)致的肝臟疾病 。
所以，不想肝臟被“肥胖“拖垮，盡量少喝酒吧！戒了最好??！
此外，營養(yǎng)不良、快速減肥這2個(gè)，也是脂肪肝的誘因 。
可氣的是，脂肪肝的“目標(biāo)人群”，除了糖尿病患者之外，還有肥胖人群 。
真是……胖了也不是，減肥也不對……
1.健康飲食，少吃油炸食物，最好戒酒 。
2.積極鍛煉身體，不僅可以避免脂肪過度堆積，還能提高身體素質(zhì) 。
3.避免亂用藥物，增加肝臟負(fù)擔(dān) 。
4.定期篩查體檢，尤其是有糖尿病等代謝異常性疾病的人群 。
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