隨著生活水平的提高，高血壓的隊(duì)伍越來越壯大，這不僅僅跟遺傳有關(guān)，也和生活環(huán)境、飲食以及情緒相關(guān) 。高血壓患者僅僅控制血壓穩(wěn)定達(dá)標(biāo)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需定期監(jiān)測心率，把心率控制到正常范圍內(nèi) 。因?yàn)樵l(fā)性高血壓是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)被激活，影響機(jī)體多方面血壓生理機(jī)制，進(jìn)而造成高血壓 。交感神經(jīng)過度激活又會(huì)加快心跳速度，因此心率加快跟血壓升高息息相關(guān) 。
靜止心率（靜止心率多少是正常）
1、生理性因素
長期處于焦慮和恐懼等不良情緒中，過度激動(dòng)，正處于懷孕和哺乳期，體位突然發(fā)生改變和劇烈運(yùn)動(dòng)后，吸煙喝酒喝濃茶以及濃咖啡后都會(huì)造成心率加快 。這都是生理性因素，一般調(diào)整好狀態(tài)就能恢復(fù)正常 。不過吸煙酗酒以及不良情緒所引起的心率加快卻會(huì)影響血壓控制，甚至?xí)黾踊夹难芗膊★L(fēng)險(xiǎn) 。
2、疾病因素
患有甲狀腺功能亢進(jìn)，肺栓塞以及慢阻肺，慢性貧血和低血壓以及低血糖，炎癥所引起的感染以及疼痛，心血管疾病以及嗜鉻細(xì)胞瘤等都會(huì)加快心跳速度，不過只要積極治療相關(guān)疾病，就能讓心率恢復(fù)正常 。
3、藥物
心率升高也跟藥物脫離不了干系，如短效地平類降壓藥和抗抑郁藥物；還有某些藥物如苯丙胺以及阿托品等 。可減弱副交感神經(jīng)活性，激活交感神經(jīng)，進(jìn)而加快心率；腎上腺素以及麻黃素等擬交感神經(jīng)藥物，同樣也會(huì)激活交感神經(jīng)，使得心動(dòng)過速 。
正常情況下，竇性心率每分鐘在60~100次 。然而，高血壓患者不能把心率控制在100次，經(jīng)過研究表明，每分鐘心率達(dá)到60~79次的高血壓患者，血壓均值比較低，血壓更容易穩(wěn)定達(dá)標(biāo) 。靜止?fàn)顟B(tài)下心率每分鐘大于80次，就說明交感神經(jīng)過度激活 。
所以高血壓患者每分鐘心率大于80次，應(yīng)及時(shí)查明造成心率加快的原因，看看到底是生理性因素還是病理性因素，又或是藥物所造成的 。若是原發(fā)性疾病導(dǎo)致的心率加快，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療 。
【靜止心率多少是正常 靜止心率】通過生活干預(yù)后心率仍然控制不達(dá)標(biāo)，需聽從醫(yī)生建議用藥治療 。優(yōu)先選擇B受體阻滯劑類藥物，其作用機(jī)制是抑制交感神經(jīng)活性，減緩心率，避免出現(xiàn)心動(dòng)過速，同時(shí)也能降低血壓，所以這是高血壓患者控制心率的首選藥物 。另外，鈣離子通道拮抗劑也是不錯(cuò)的選擇，能阻斷心肌細(xì)胞鈣離子通道，減慢心率 。
溫馨提示
高血壓患者控制心率勢在必行，除了正確服用藥物外也要做好生活調(diào)理 。戒掉吸煙酗酒的壞習(xí)慣，采取低鹽飲食，不能喝太多濃茶和濃咖啡，少坐多動(dòng)，這樣能改善靜息心率 。單純性高血壓患者應(yīng)把心率控制在80次以下；合并心力衰竭的高血壓患者應(yīng)把心率控制在每分鐘70次以下 。
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