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鵝蛋的吃法水煮 鵝蛋的吃法( 二 )


鵝蛋的做法大全家常鵝蛋的吃法鵝蛋的食用方法有很多種,而且加上鵝蛋的營養(yǎng)價值比較高,所以在生活當(dāng)中鵝蛋其實而是我們飯桌上的常客,可以做成油煎荷包鵝蛋,或者是直接水煮鵝蛋,都是方便簡單的食用方法 。
鵝蛋的做法有哪些?
1 。油煎荷包鵝蛋
用料:鵝蛋1粒,醬油少許
做法:將鵝蛋打入碗中,燒熱鑊,放入一半碗油,略熱放下鵝蛋以中火煎,依個別的喜好,
可以煎半生熟,或全熟,或兩面金黃,盛起隔油,放入碟灑些醬油即可 。
在煎蛋時或可以灑些胡椒粉,細(xì)鹽 。
鵝蛋的做法有哪些?
2 。水煮鵝蛋 。
用料:鵝蛋1粒,水半鍋 。半小匙鹽 。
做法:鹽放入水中,煮滾,水沸騰后,將蛋用勺子放入水中煮 。如果蛋殼裂開,加些醋可以使蛋白凝固防止流出來,煮好后馬上放入冰水中,這樣蛋殼會比較好剝 。
煮的時間:
三分鐘,蛋白凝固幼嫩,蛋黃半熟 。
六分鐘,蛋白凝固,蛋黃半熟 。
十分鐘,蛋全熟 。
鵝蛋的做法有哪些?
3 。水煮菏包鵝蛋
用料:鵝蛋1粒,水2公升,鹽1大匙,醋半杯 。
做法:鹽加入水中煮滾,加醋,把蛋打入碗中,用小火,把蛋倒入水中,當(dāng)?shù)白匀怀尚魏髶破鸱湃氡?,再把蛋的周圍修整齊,再放入水中三分鐘撈起就行了 。
4 。生煎荷包鵝蛋
用料:1粒蛋,2湯匙油,1/4碗水
做法:用小火燒熱鑊,放入兩湯匙的油,打入蛋,當(dāng)?shù)伴_始凝結(jié)時,將水倒入鑊中,再慢煮自己要的熟度 。
鵝蛋的吃法鵝蛋這樣吃口味不錯,營養(yǎng)也不受損失 。
1、鵝蛋一只約120克,加入高湯120克、水250克、生粉2克、鹽適量、胡椒粉適量,順著一個方向打散,攪勻,
2、瘦肉50克,剁成肉漿,香菇50克切碎
3、將香菇、瘦肉加入蛋液中攪拌均勻,
4、放入蒸鍋蒸熟即可 。
較之其它吃法這可是既除了腥味,營養(yǎng)又保持得全的喲,對于排除身體的毒素非常有利 。
還可以:
鵝蛋炒苦瓜,或者鵝蛋炒青筍絲,韭菜鵝蛋餅
鵝蛋是非常有營養(yǎng)的,如果你想保留它的營養(yǎng),那么還是煮著吃,如果你要講究口味,那么就有很多種吃法了,可以炒,燒湯,燉等 。
注:在做的鵝蛋時多放了一點蔥和姜未 。去腥味的 。
鵝蛋一般怎么吃法可以做成水煮鵝蛋,放入清水中煮熟即可,還可以做成鵝蛋羹,將鵝蛋打散,然后加溫水和是鹽拌勻,隔水蒸熟,加上香油和醬油即可,還可以做成煎鵝蛋、炒鵝蛋和鹵鵝蛋 。
鵝蛋怎么吃有營養(yǎng)
煮鵝蛋
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鵝蛋簡單的吃法就是水煮鵝蛋,將水煮開之后,帶殼放入鵝蛋,煮熟后,去殼食用即可,這樣的做法比較簡單,而且營養(yǎng)流失較少 。
蒸鵝蛋
蒸鵝蛋羹也是比較好的吃法之一,將鵝蛋打散,然后加入溫水和少許鹽,蓋上保鮮膜,隔水蒸,蒸熟之后,加入香油和醬油即可,口感香滑,非常好吃 。
炒鵝蛋
鵝蛋也很適合和其他的蔬菜一起炒,比如黃瓜、西紅柿等,和蔬菜一起炒,營養(yǎng)價值更高 。將鵝蛋打入碗中,打散,放入鍋中炒8成熟盛出,再和配菜一起炒 。
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煎鵝蛋
煎鵝蛋的做法也是很適合當(dāng)早點的,鍋燒熱之后倒油,然后將鵝蛋打入鍋中,中火煎制,可以煎全熟,也可以煎半熟,盛出,蘸上醬料,撒上胡椒粉就可以吃了 。
鹵鵝蛋
鹵鵝蛋也是好吃又健康的一種做法,鵝蛋 放鍋中煮7成熟,然后將蛋殼敲破,放入鹵水中煮熟,撈出即可,工序不多,能很大程度保留鵝蛋的營養(yǎng)價值

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