4、燉銀耳羹用的水一次加夠 ， 中途不加水 ， 會影響銀耳出膠效率 ， 每50克銀耳對應(yīng)1000ML清水 ， 比例最佳 。
——小鹿說——
春天 ， 如果有條件 ， 建議女性多喝此湯 ， 補(bǔ)水補(bǔ)蛋白質(zhì) ， 養(yǎng)顏?zhàn)虧?nbsp;， 銀耳并不是什么貴價(jià)食材 ， 卻能給身體帶來很多益處 ， 多用銀耳燉湯 ， 既補(bǔ)充膠原蛋白和營養(yǎng) ， 還補(bǔ)充了水分 ， 讓身體滋潤舒服 ， 氣色也會看著更精神 。
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