大家好我是小薄荷～頭條被怡文、雅琪霸占了很久，我忍不住要出來刷一波存在感了！
隨著天氣越來越冷，食欲也是越來越旺盛了呢 。我發(fā)起了一波征集，關(guān)于全國(guó)各地的特色早餐熱量統(tǒng)計(jì)，希望通過非正式的PK，理性的熱量數(shù)字能給我一點(diǎn)約束 。
結(jié)果，留言看完，我的理智完全被泛濫的口水沖得一干二凈 。
荸薺熱量（荸薺熱量高嗎減肥可以吃嗎）
我不能一個(gè)人沉淪，大家一起放肆叭！
苗一坨：
常德牛肉粉加一個(gè)油條或鹵蛋煎餃，至少500大卡
老年人：
一個(gè)麻圓500卡，一根油條400卡，一個(gè)炸南瓜餅500卡，再來一碗綠豆粥100卡 。一天可以不用吃東西了
哦：
小鍋米線，米線124卡路里/每百克，豬肉（肥瘦）350卡路里/每百克，韭菜29卡路里/每百克，辣椒油900卡路里/每百克，一碗正常大小，二兩米線248卡路里，40克豬肉140卡路里，韭菜20克，忽略不計(jì)，加上各種辣椒油，醬油，等等大約100卡路里，一共就是448卡路里，粗略估計(jì)一碗碳水化合物54.8克，蛋白質(zhì)6.2克+5.2克，脂肪14.8克+90克 。
不關(guān)于小熊：
武漢熱干面，薄荷食物庫(kù)上查一碗300克的是657大卡
尛珍珠：
倆油酥燒餅夾炸串，涂上厚厚的辣醬或者甜辣醬，再來一碗雞湯沖蛋花，一頓估計(jì)得700大卡以上吧
HecateHuang：
扁肉拌面粉干鍋邊糊....怎么著也有400-500kcal吧
D：
哭死熱干面一碗就有600+一份豆皮也有500一根油條270 。一個(gè)面窩大概200kcal無法在湖北好好吃早餐了
琳：
胡辣湯，一碗有300克 。估計(jì)熱量有500卡以上 。再配四個(gè)水煎包，應(yīng)該也有500卡以上 。吃完一頓，一天不用吃東西了
文2：
桂林米粉鹵粉二兩大概400大卡配料是花生鹵肉鍋燒酸筍辣椒基本都是碳水化合物和脂肪但是好吃呀哈哈
貓小喵：
天津的打卡，早點(diǎn)有很多種，煎餅果子鍋巴菜老豆腐面茶卷圈耳朵眼炸糕……一般就是半碗面茶150克=629卡，半套煎餅果子300卡 。其實(shí)看上去真心不多，但是熱量妥妥的高
：
貴州六盤水水城羊肉粉，吃一碗吃飽大概650大卡吧 。辣椒油很多
五月小雨：
我天津一碗嘎巴菜，一碗豆?jié){，一角餅兩根油條，妥妥的1000+大卡
棄號(hào)欲聯(lián)絡(luò)者+line：
臺(tái)式早餐，吃得講究就是黑胡椒豬排鐵板麵660大卡，卡拉雞排堡650大卡 。簡(jiǎn)單一點(diǎn)的也有，大杯冰奶茶200大卡，起司鮪魚蛋餅450大卡，吃不飽的炸薯餅四小塊300大卡 。厚片吐司330大卡，都會(huì)夾一大層花生醬，大蒜奶油醬，草莓藍(lán)莓醬之類的，很可觀 。
對(duì)了我以前有三年的早餐天天吃紅豆餡麵包300大卡，後來改吃海螺麵包，裡面滿滿植物奶油跟糖的450大卡那種
鳥人；
大酥牛肉米線，大碗加帽，估計(jì)接近1000卡了，根本不敢放開吃
月下：
廣州各種茶點(diǎn)，像腸粉蝦餃蘿卜糕馬蹄糕芋頭糕燒賣這一類 。。我覺得熱量還是可以的 。一般食量也就在300卡以內(nèi)，比如兩塊蘿卜糕加盒脫脂奶也就250卡左右，并且十分健康
是圓圓的楠楠：
一千卡以上不是問題，胡辣湯再配上油條油餅，全是炸的，揉面下鍋前還要拿油搓成型
黎六出：
一千多……一碗胡辣湯+兩根油條或者四個(gè)小煎包 。餓的話再加上茶葉蛋 。一天的熱量就交代了 。
Song4U?ω?：
奶茶，烤包子，吃不飽再來個(gè)油馕，碳水和油脂……
Honest：
臨沂的牛肉糝配上無鞏大油條和烙牛肉酥餅兩個(gè)茶葉蛋一碗麻辣燉豆腐
明廓：
在蘭州，一大碗牛肉面加一個(gè)茶葉蛋是早餐的標(biāo)準(zhǔn)開啟模式 。
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