核心功效
清熱降火、降低血脂、提高免疫
金銀花的簡介
金銀花 ， 為忍冬科忍冬屬植物忍冬的干燥花蕾或帶初開的花 。金銀花呈棒狀而彎曲 ， 長20～30㎜ ， 上粗下細(xì) ， 黃白色 ， 綠白色或淡黃色 ， 有短柔毛 。花萼綠色 。氣清香 ， 味淡微苦 。炒金銀花形如金銀花 ， 顯黃色 。金銀花炭形如金銀花 ， 焦褐色 ， 略具焦香氣 。
功效作用
1、清熱降火 ， 金銀花性涼 ， 能清除身體中的熱火 。在夏季很容易上火 ， 可以多用它來泡水喝 ， 另外還能起到解暑的效果 。喉嚨出現(xiàn)腫痛癥狀的時(shí)候也可用它緩解 。
2、降低血脂 ， 金銀花能夠降低膽固醇的含量 ， 經(jīng)過試驗(yàn) ， 它能夠減少腸內(nèi)膽固醇的吸收 ， 體外試驗(yàn)它能與膽固醇相結(jié)合 。高血脂人群可以多飲用 。
3、提高免疫 ， 金銀花可以明顯的提高身體免疫能力 ， 它能幫助淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化 ， 增強(qiáng)身體中白細(xì)胞的免疫能力 ， 另外還能抑制病毒 。
適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
脾胃虛寒者、瘡瘍屬陰癥者、經(jīng)期女性、風(fēng)寒感冒者 。
不宜同食
無特殊同食禁忌 。
食用方法：
【金銀花的功效與作用 金銀花有什么功效】金銀花泡茶：將金銀花用清水稍微沖洗一下放入杯中 ， 沖入沸水 ， 加蓋悶泡5-10分鐘 ， 待其稍微冷卻后即可飲用 。
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