油炸牡蠣的做法：
1、將新鮮的牡蠣用清水洗凈，生姜和香蔥洗凈切末備用 。
2、往碗里加入淀粉，食鹽，胡椒粉，清水，雞蛋清拌勻備用 。
3、鍋里倒入食用油，油熱，將牡蠣放入淀粉液里，均勻裹上淀粉液后，放入油鍋里炸至金黃后裝入盤里即可 。
油炸牡蠣
紅燒牛肉是非常適合孩子食用的美食 。牛肉是一種含有大量鐵，鋅，鉀，維生素，鈣等營養(yǎng)成分 。春天多給孩子吃些牛肉，對孩子有很多好處，助孩子長高個 。牛肉可以用來炒菜，紅燒，或是用來燉湯食用，都非常好吃 。
紅燒牛肉的做法：
1、將牛肉用清水洗凈，切成小塊，青紅辣椒洗凈切片，生姜洗凈切片 。
2、鍋里倒入清水，下入生姜，牛肉大火煮開，撈出洗凈控干水分 。
3、鍋里倒入食用油，油熱下入冰糖翻炒至糖色，加入牛肉翻炒均勻，加入生姜，清水燉煮至開，加入生抽，老抽，胡椒粉，桂皮，香也等食材轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘，最后大火收汁狀盤即可 。
紅燒牛肉
蘋果是非常適合每個孩子吃的水果 。蘋果的品種有：青蘋果，紅蘋果，黃蘋果等 。青蘋果的口感偏酸，紅蘋果的口感是酸甜多汁可口，黃蘋果的口感香甜軟糯 。蘋果的營養(yǎng)價值非常高，含有大量的各種維生素，鈣，鋅，果膠，蘋果酸等營養(yǎng)成分 。蘋果是一種價廉物美的水果，營養(yǎng)美味，是非常適合春天里給孩子吃的水果之一 。
蘋果
獼猴桃的外皮是深褐色的，而且有很長絨毛 。獼猴桃的品種有：紅心獼猴桃，綠心獼猴桃，黃心獼猴桃等多種品種 。獼猴桃的口感：酸甜多汁，非常好吃 。獼猴桃的營養(yǎng)價值非常高，含有大量維生素C，鋅，葉酸，鈣等營養(yǎng)成分 。春天多給孩子吃些獼猴桃，對孩子的身體有很多的好處 。
獼猴桃
草莓是春天上市的水果之一，草莓的顏色紅潤，吃起來香甜多汁，非?？煽?。草莓的營養(yǎng)價值非常高，含有大量維生素a、維生素b、維生素c、維生素e，鋅，鈣等營養(yǎng)成分 。春天最適合多給孩子吃些草莓，對孩子的身體有很多的好處 。
草莓
春天多給孩子吃6道“高鋅菜”，3種“高鋅果”，讓孩子愛上吃飯 。春天到了，春暖花開，是萬物生長的季節(jié) 。春天也是孩子發(fā)育長身體的黃金季節(jié) 。孩子長身體需要多補(bǔ)充各種維生素，鈣，就是鋅了，鋅是孩子長身體必要的營養(yǎng)成分 。以上的6道高鋅菜和3種高鋅水果，非常適合春天里多給孩子食用，讓孩子能長高個，而且愛上吃飯 。我是@湖北人燕子，歡迎你留言評論，或是關(guān)注我 。謝謝！
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