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女人吃豬血有什么好處和壞處 吃豬血有什么好處和壞處( 二 )


服用了華法林的人群,華法林是維生素K拮抗劑,而動(dòng)物血中則含有大量的維生素K,因此在服用華法林期間若食用動(dòng)物血,很可能抵消藥性 。
另外,近期有大便常規(guī)檢測的人如需要做大便常規(guī)檢測,那么最好前三天忌吃動(dòng)物血,避免食用動(dòng)物血后排黑便而影響檢測結(jié)果 。
最后是三高人群,動(dòng)物血中膽固醇的含量比較高,經(jīng)常食用動(dòng)物血可能會升高血脂,不利于血管健康,因此三高人群最好不要多吃動(dòng)物血 。
如果是食用生鴨血等動(dòng)物血,那么有沙門氏菌感染風(fēng)險(xiǎn),所以為了預(yù)防,需要注意4點(diǎn) 。
1.購買殺菌處理過的
雖然經(jīng)過殺菌處理后動(dòng)物血外表看起來不夠鮮嫩,但是烹煮后味道鮮嫩可口,而且口感比生食更好,更衛(wèi)生 。
2.選擇正規(guī)渠道銷售的
經(jīng)過規(guī)范的屠宰、檢驗(yàn)檢疫以及加工、運(yùn)輸?shù)拳h(huán)節(jié),產(chǎn)品才是合格的,這樣也可以保證產(chǎn)品的可追溯性 。我們在生活中應(yīng)當(dāng)購買正規(guī)廠家生產(chǎn)且有完整包裝的動(dòng)物血產(chǎn)品,切莫為了追求新鮮或者漂亮的色澤,而錯(cuò)誤選擇了沒有經(jīng)過檢疫的散裝動(dòng)物血制品 。
3.生、熟食分開
生動(dòng)物屬于生的食材,在備餐的時(shí)候注意將生動(dòng)物血和熟食分開,避免交叉感染 。
4.保證燒熟煮透
動(dòng)物血常見的烹飪方式包括炒制、滾湯,還常被當(dāng)做火鍋食材,在烹飪的時(shí)候要根據(jù)動(dòng)物血塊的厚度、寬度等注意火候和時(shí)間,確保生動(dòng)物血燒熟煮透 。
在正規(guī)商場購買的包裝完整的動(dòng)物血,一般沒有安全問題,而且別看動(dòng)物血價(jià)格便宜,其實(shí)好處還很多,它可以補(bǔ)鐵補(bǔ)血補(bǔ)充蛋白質(zhì),但是注意它并沒有排毒清霧霾這些神奇功效哦!另外注意食用要適量,并且有些人群應(yīng)該少吃或者不吃動(dòng)物血 。
[1]《雞血、鴨血、豬血不干凈?有毒素?你所不知道的真相是…》.科普中國.2021-03-30
[2]《被號稱為“血豆腐”的豬血,多吃真的能排毒嗎?醫(yī)生這次有話要說》.漫說健康.2021-10-10
[3]《雞血、鴨血、豬血不為人知的3大好處,后悔沒早點(diǎn)知道!》.家庭醫(yī)生在線.2021-01-25
[4]《防控食源性疾病,這些事你該知道!》.健康中國.2020-12-22
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