第四、適量的運動可促進身體新陳代謝，增強血液循環(huán)，幫助肝腎代謝的廢物更快地排泄出去，如散步、踏青、打球、打太極拳等，但要注意肝臟不好的人不宜劇烈運動 。
▲圖蟲創(chuàng)意
以上這些健康生活方式的指導(dǎo)，只要我們堅持不懈的踐行著，我相信不僅會大大降低發(fā)病率，提高群眾身體免疫力，增加生活質(zhì)量；更有利于營造美好和諧、健康穩(wěn)定的社會氛圍，創(chuàng)造“人人健康、家家幸福”的幸福社會 。（作者|黃召杰正大天晴藥業(yè)集團股份有限公司北京分公司，學(xué)術(shù)專員）
【總膽紅素偏高的原因及危害性 總膽紅素偏高的原因及危害】來源：科學(xué)辟謠平臺
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