除了使用含氟牙膏清潔牙齒 ， 窩溝封閉也是預(yù)防齲齒的有效方法 。
窩溝封閉 ， 就是在牙齒表面窩溝處涂抹一層粘結(jié)性較強(qiáng)的成分 ， 讓其在牙齒表面形成一層保護(hù)膜 。
做了窩溝封閉之后 ， 細(xì)菌和酸性物質(zhì)無(wú)法進(jìn)入窩溝對(duì)牙齒造成侵襲 ， 從而達(dá)到了預(yù)防窩溝齲的目的 。
飲食習(xí)慣要注意
日常生活中 ， 家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 。
主要遵循以下幾條：
1、在保證孩子生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)營(yíng)養(yǎng)平衡的前題下 ， 減少含糖食物的攝入量 ， 少吃餅干、糕點(diǎn)、果醬等精制含糖軟性食物 。
2、過(guò)度使用奶瓶對(duì)口腔健康不利 。1歲以上的孩子 ， 應(yīng)減少夜間喂奶的次數(shù) ， 逐步過(guò)度到夜間不喂奶 。1.5-2歲孩子應(yīng)適時(shí)停用奶瓶 ， 改用杯子喝水和飲奶 ， 避免夜間哺乳 。
3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 ， 定時(shí)定點(diǎn)按規(guī)律吃飯 ， 多吃水果蔬菜等粗纖維天然食品 。因?yàn)槔w維性食物 ， 在咀嚼過(guò)程中對(duì)牙面有磨擦和清洗作用 ， 醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“自潔作用” 。
4、晚上刷牙后 ， 不能再吃東西 。
總之 ， 幫助孩子養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣 ， 不僅對(duì)孩子牙齒有益 ， 也對(duì)全身健康有益 。
預(yù)防齲齒很重要 ， 給大家總結(jié)一下就是這三點(diǎn)：
引導(dǎo)孩子正確刷牙；
養(yǎng)成健康的喂養(yǎng)習(xí)慣；
定期檢查 ， 及時(shí)防范 。
建議半年看一次牙醫(yī) 。不要等到孩子牙齒出問(wèn)題了 ， 才去找醫(yī)生 。
最后 ， 祝孩子們都能擁有一口漂亮整齊的牙齒！
參考資料：
光明網(wǎng)《3歲孩子滿(mǎn)口爛牙 ， 牙根都黑了！醫(yī)生痛斥家長(zhǎng)糊涂》
人民日?qǐng)?bào)《身體中最堅(jiān)硬的部分 ， 你愛(ài)對(duì)了嗎？快收好這份護(hù)牙指南！》
澎湃在線《兒童齲齒可能是因?yàn)檫@3件事~》
——End——
作者：徐典典 ， 育兒專(zhuān)欄編輯 ， 專(zhuān)注育兒和兒童心理學(xué)研究 。部分圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò) ， 版權(quán)歸原作者所有 。
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