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家常燉黃花魚(yú):柔嫩入味,營(yíng)養(yǎng)豐富


家常燉黃花魚(yú):柔嫩入味,營(yíng)養(yǎng)豐富


做菜對(duì)于很多家庭來(lái)說(shuō)是家常便飯,但是每每碰到炒不動(dòng)、焯不勻、燒不爛的黃花魚(yú),饞嘴的我們卻只能買現(xiàn)成的,而忘記了家常燉黃花魚(yú)其實(shí)更加簡(jiǎn)單易學(xué) 。家常燉黃花魚(yú)最關(guān)鍵的是要做出魚(yú)肉的綿軟口感,而且味道濃郁 。這里,我將分享給大家手把手教你家常燉黃花魚(yú)的方法 。
準(zhǔn)備材料
1、新鮮的黃花魚(yú)一條,重量約為1斤 。
2、 姜末適量、蔥花適量 。
【家常燉黃花魚(yú):柔嫩入味,營(yíng)養(yǎng)豐富】3、 金針菇約5克、胡蘿卜1根、洋蔥半個(gè)、蒜頭4瓣、紅椒適量 。
4、 醬油2勺、料酒適量、鹽適量、白胡椒粉適量、糖適量、生抽適量 。
5、 蔥結(jié)、姜片適量,八角、桂皮各1小塊 。
6、 清水600克左右 。
做法步驟
步驟1:
將準(zhǔn)備好的黃花魚(yú)用刀背反復(fù)在魚(yú)皮上拍打,以便于入味 。然后將黃花魚(yú)進(jìn)行清洗,放入沸水中焯一下 。
步驟2:
準(zhǔn)備一次性的大碗,將上述原料(除了水和調(diào)料之外的)全部按照自己的口味擺在碗中,擺盤最緊要的是讓黃花魚(yú)和配菜能夠均勻發(fā)酵 。
步驟3:
將花椒、八角、桂皮、蔥結(jié)、姜片分別擺在碗中 。點(diǎn)火,并加入水600克,等水開(kāi)后放姜片,倒入適量的料酒,再放入黃花魚(yú),煮沸后,以小火慢慢燉,這是為了不讓黃花魚(yú)散掉,最好燉約25到30分鐘即可 。
步驟4:
燉黃花魚(yú)過(guò)程中,準(zhǔn)備調(diào)料:醬油2勺、白胡椒粉適量、鹽適量、糖適量、少量生抽 。燉好后,將水倒出,除了魚(yú)外皆倒入碗里面 。接著爆炒蒜片且加入金針菇、胡蘿卜、洋蔥、紅椒等炒半熟,然后將魚(yú)翻個(gè)面,再加入調(diào)味汁,最后蓋上鍋蓋燉5分鐘左右,淋上蔥花,開(kāi)火再燉上2-3分鐘即可出鍋 。
步驟5:
完成了!家常燉黃花魚(yú)綿軟鮮香,濃郁有味,是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的好菜 。最重要的是,這道菜品的做法很簡(jiǎn)單,不管是家庭主婦還是廚房小白都可以輕松制作 。嘗試一下吧,相信你一定能把它做得很棒!

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