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斷奶吃什么藥 斷奶吃什么

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寶寶一般到了一歲或一歲半的時(shí)候，需要斷奶 。奶斷了，又該給寶寶吃點(diǎn)啥呢？寶寶斷奶后吃什么？如何保障營(yíng)養(yǎng)均衡？看完就知道怎么安排了 。
寶寶斷奶后推薦的食物

斷奶吃什么藥 斷奶吃什么


斷奶吃什么（斷奶吃什么藥）
一、奶制品
最佳的奶制品當(dāng)屬母乳，但既然是斷奶，肯定是不能繼續(xù)喝母乳了，就需要用種類、性質(zhì)和比例接近母乳的配方奶粉替代 。
二、米、麥、粉制品
米粉、面等食物含有大量的維生素和微量元素，可做成糊糊狀，作為寶寶斷奶后的糧食之一 。
三、粥
可以用魚(yú)、蛋、肉、谷物、豆類、蔬菜等食物搭配著做成粥喂給寶寶吃 。但需要注意，粥的分配比例要適宜，太稠太稀都不好 。粥不建議用水，可用富含維生素的蔬菜水替代 。
四、湯
湯也是不錯(cuò)的輔食，在斷奶期間做幾款美味的湯，輪替著給寶寶喝，也可保障營(yíng)養(yǎng)均衡，提高身體抵抗力 。
寶寶斷奶后的選食要求：
一、細(xì)軟易消化的食物
寶寶斷奶后，作為主要食物的奶水停了，原來(lái)的輔食變成主食 。雖然斷奶的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)了6-8顆牙齒，消化能力也逐漸增強(qiáng)，但在飲食的選擇上，還是不能選過(guò)硬、粗糙的食物，容易消化不良，導(dǎo)致腹瀉 。最好由流質(zhì)食物慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)榘肓髻|(zhì)或軟食，便于寶寶消化吸收 。
二、勿食刺激性食物
禧月薈月子中心不僅不提倡坐月子的寶媽吃辛辣刺激的食物，處在斷食的寶寶也不建議吃此類食物 。寶寶的消化系統(tǒng)還處在發(fā)育階段，對(duì)辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激的食物難以吸收，所以不宜給寶寶吃辛、香、麻、辣的食物，調(diào)味料也不行 。即便是在四川、湖南、江西等能吃辣的地方，也不要給還處在斷奶期的寶寶吃刺激性食物，讓他長(zhǎng)大些，再慢慢接受 。
三、確保食物的多樣性
每一種食物，都有著其特定的營(yíng)養(yǎng)成分，如果成天只給寶寶吃相同單一的食物，很容易導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，造成厭食 。最好每種食物都讓他嘗一嘗，確保機(jī)體營(yíng)養(yǎng)攝入充足，以后不會(huì)成為挑食的小朋友 。
寶寶斷奶的注意事項(xiàng)
一、循序漸進(jìn)原則
并不是說(shuō)打算給寶寶斷奶，就一口奶水不喂，應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則 。按照從少到多，從稀到稠、從細(xì)到粗的原則來(lái) 。
比如白天喂寶寶3次奶，就慢慢變成喂2次奶+1次奶粉，隔幾天后，改成喂1次奶+2次奶粉，再等幾天后，白天喂養(yǎng)全部改為奶粉，晚上正常喂奶 。再往后，改成白天和晚上睡覺(jué)前的一餐，為奶粉 。慢慢地，將母乳全部換成奶粉 。
再按照此種方式，將其他輔食增加進(jìn)來(lái) 。
二、不要強(qiáng)迫喂食
【斷奶吃什么藥 斷奶吃什么】斷奶后，寶寶的食欲會(huì)有所下降，不要因此強(qiáng)迫寶寶吃東西，尤其是吃他們抗拒吃的東西 。在寶寶每次吃下一點(diǎn)輔食的時(shí)候，多給鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，別看寶寶還小，通過(guò)媽媽和爸爸的表情，也能感知到爸媽的情緒 。持續(xù)一段時(shí)間，就算是寶寶不喜歡吃的，也能慢慢接受 。

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