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茼蒿菜怎么做好吃又簡(jiǎn)單 茼蒿菜怎么做好吃( 二 )


(3)肉絲下鍋要熱鍋冷油,小火慢炒,這樣可以防止肉絲粘鍋,等肉絲滑散后,再開大火炒熟 。
(4)茼蒿下鍋焯水放一勺鹽和幾滴植物油,可以讓茼蒿保持翠綠的口感,同時(shí)防止?fàn)I養(yǎng)流失 。
(5)茼蒿焯水的時(shí)間不宜過長(zhǎng),時(shí)間太長(zhǎng)了,容易將茼蒿煮得非常軟爛,不僅失去了口感,而且營(yíng)養(yǎng)還會(huì)流失 。
(6)焯完水的茼蒿要放入涼開水中泡涼,可以讓茼蒿的顏色更加翠綠,口感也好 。
(7)激發(fā)辣椒和芝麻的油溫要高一點(diǎn),可以讓調(diào)料更香 。

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