在臨床上 ， 宮縮是孕婦產(chǎn)檢的一項重要監(jiān)測指標 ， 即孕婦子宮在有規(guī)律地收縮 ， 也是臨產(chǎn)的重要特征 。
臨近分娩時 ， 宮縮會加劇來襲 ， 從不規(guī)則到逐漸有規(guī)律 ， 間隔越來越短 ， 強度越來越大 ， 這預示著寶寶快要出生了 ， 結(jié)合其他臨產(chǎn)表現(xiàn) ， 如破水、見紅等 ， 準媽媽就要做好寶寶出生的準備了 。
小美孕36周的時候 ， 有次正在撫摸肚子給胎寶寶講故事 ， 本來是有胎動的 ， 可是過了一會兒她摸了下肚子 ， 卻發(fā)現(xiàn)變硬了 ， 下腹部還能感覺到宮縮 。
宮縮是什么原因引起的（宮縮是什么原因引起的影響胎兒嗎）
小美連忙給愛人打電話 ， 兩個人急匆匆去了醫(yī)院 ， “我是不是要生了” ， 準媽媽很著急 。醫(yī)生在檢查后 ， 卻和她說 ， 這種“沒有痛感、不規(guī)律的”的宮縮 ， 是假性宮縮 。
這下小美長舒了一口氣 ， 不過醫(yī)生也提醒她 ， 如果過度緊張 ， 也會引發(fā)真正的宮縮 ， 平時要多了解些孕產(chǎn)知識 ， 以平和的心態(tài)來待產(chǎn) 。
那么什么是假性宮縮呢？假性宮縮時準媽媽會感到孕肚變硬 ， 但宮縮無規(guī)律、無周期性 ， 也不會有痛感 ， 在經(jīng)產(chǎn)婦中更為多見 。
而真性宮縮是臨產(chǎn)前的征兆 ， 強度更大 ， 是宮頸擴大、胎頭下降的一種表現(xiàn) ， 并可能伴有流血 ， 要懂得分辨 。
當然了 ， 即便是一位經(jīng)驗豐富的醫(yī)生 ， 也需要同時借助于其他的產(chǎn)檢和監(jiān)測 ， 才能進一步區(qū)分頻繁出現(xiàn)的假性宮縮和臨產(chǎn)宮縮 ， 感到不適求助于醫(yī)生是有必要的 ， 尤其在孕晚期 。
一般來看 ， 當子宮不收縮時 ， 壓力大約在10mmHg ， 當子宮收縮時 ， 壓力增加到＞25mmHg時 ， 孕婦才會開始感覺到酸痛的滋味 。
這種疼痛比來例假的感覺更強烈 ， 從下腹部延伸到腹股溝 ， 還常伴有見紅的情況 ， 遇到這種情況就要盡快就醫(yī)了 ， 別再磨蹭 。
除了正常的分娩 ， 以及常見的病因 ， 如子宮過大、子宮外感染、胎盤異常等 ， 這5個容易引發(fā)宮縮的外力因素 ， 孕媽咪要盡量避免 ， 以免造成早產(chǎn) 。
1）摔倒
如果孕媽媽腹部不慎受到劇烈撞擊時 ， 比如不慎摔倒 ， 就會壓迫到子宮內(nèi)的胎兒 ， 自己也會因為受到驚嚇和疼痛 ， 使得子宮內(nèi)血液量變少 。
特別嚴重的情況下 ， 還可能造成胎盤早剝 ， 此時出現(xiàn)宮縮可并不是一個好兆頭 ， 恐會危及母嬰安全 。所以孕媽咪一定要學會保護好自己 ， 少去人多嘈雜的地方 ， 堅持穿平底鞋 。
2）手提重物
在準媽媽手提或者搬運重物時 ， 腰部和下腹部會用力 ， 從而引起腹部的壓迫以及子宮充血 ， 容易引發(fā)流產(chǎn)和早產(chǎn) ， 在這方面不要逞強 。
尤其是家有大寶的寶媽 ， 孕晚期面臨大寶求抱抱的請求 ， 可以轉(zhuǎn)而用撫摸和拍肩的方式安慰 ， 盡量不要抱起 。
一定要抱的話 ， 最好先蹲下來彎腰 ， 抱緊寶寶后 ， 再站起來舉腰 ， 最大程度避免有可能出現(xiàn)的危險 。
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