我們都知道，在感情中，往往會(huì)容易產(chǎn)生很多不同的情緒心理，依賴和習(xí)慣就是其中最常見的兩種心理，很多人都會(huì)對(duì)自己親近的人產(chǎn)生依賴，會(huì)習(xí)慣另一個(gè)人的存在等等 。那么感情中的依賴和習(xí)慣哪個(gè)更難戒掉呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！
什么是依賴是伴侶雙方一種致愛的舉動(dòng)，當(dāng)然可能是單方面的，也可能是雙方面的，看兩個(gè)人投入的情分而定 。
一個(gè)人過(guò)分依賴你的表現(xiàn)：
第一、沒有安全感，所以把身心全部投入到一個(gè)人身上，尋求庇護(hù) 。
第二、愛之深情之切，太愛一個(gè)人，也會(huì)過(guò)度的去依賴，總希望對(duì)方跟自己一樣投入 。
第三、自身獨(dú)立性差，沒有主見，心智不成熟，把自己像押寶一樣壓在對(duì)方身上，讓自己躲在對(duì)方的羽翼下，不問世事 。
第四、對(duì)他（她）過(guò)分溺愛，而讓他（她）產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴性 。
這種感情的成分太堅(jiān)固，粘性太大，不容易戒掉 。
什么是習(xí)慣其實(shí)愛的成分可能會(huì)少了一點(diǎn)，或者夾雜著部分親情，當(dāng)愛情變成親情的時(shí)候，就只剩習(xí)慣了 。
習(xí)慣一個(gè)人的表現(xiàn)：
第一、吃穿用度都不過(guò)問，像寄生蟲一樣生活，坐享其成，這是親情的延續(xù) 。
【感情中依賴和習(xí)慣哪個(gè)更難戒掉 感情中依賴和習(xí)慣是一樣的嗎】第二、如果哪天不在一起了，會(huì)覺得身邊像丟了什么一樣，但是不難過(guò)，就是覺得不自在，這是實(shí)實(shí)在在的習(xí)慣 。
第三、有種習(xí)慣是愛的成分少一點(diǎn)，分開后會(huì)難過(guò)一陣子，當(dāng)遇到另外對(duì)自己好的人，也會(huì)轉(zhuǎn)移目標(biāo) 。
第四、有種習(xí)慣是沒有人能取代的，因愛而習(xí)慣 。
這種感情，平淡中帶著疏離，一旦有新的目標(biāo)出現(xiàn)，戒起來(lái)相對(duì)容易一些 。
依賴和習(xí)慣哪個(gè)更難戒掉個(gè)人認(rèn)為，依賴更加難以戒除 。
從生命的浸染深度來(lái)說(shuō)，在感情中，依賴屬于心理層面，與自我需求的滿足與否有關(guān)，而習(xí)慣屬于生活層面，與時(shí)間和頻率有關(guān) 。從生命活力的角度來(lái)看，感情中的依賴更多的是主動(dòng)尋找，而習(xí)慣更多是被動(dòng)接受 。
感情中的依賴，形式不同但對(duì)象唯一感情中的依賴，常見于兩種形式：一是，示弱求憐愛；二是逞強(qiáng)求欣賞 。從根本上來(lái)說(shuō)，依賴的對(duì)象只有一個(gè)，當(dāng)事人的需求滿足和由此產(chǎn)生的虛幻全能自戀而已 ?？涩F(xiàn)實(shí)卻是，我們往往看到了表象的依賴，卻忽視了潛在的部分 。
感情中的依賴，源于心理需要的未被滿足之所以有人在感情中依賴伴侶，是因?yàn)樗膬?nèi)在需要沒被滿足，形成了一個(gè)大的坑洞，需要在感情中，通過(guò)關(guān)系的滋養(yǎng)，來(lái)填補(bǔ)坑洞 。
人類的內(nèi)在需要，美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛提出了著名的“需要層次理論”，呈金字塔式發(fā)展：從下往上分別為：生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要 。其中前四種被稱為缺失性需要，后一種被稱為 成長(zhǎng)性需要 。
缺失性需要極易形成坑洞，而滿足的形式多種多樣，其中人們最常用的莫過(guò)于在感情中尋求滿足 。如果關(guān)系中，一方可以填補(bǔ)對(duì)方心理需要的坑洞，那就會(huì)引發(fā)他如飛蛾撲火一般，死死的圍在他身旁，直到坑洞被填滿為止 。
感情中的依賴，源于“分離焦慮”的作祟還有一種感情中的依賴，是由于當(dāng)事人對(duì)“分離焦慮”的恐懼 。
說(shuō)到分離焦慮，就不得不提和它一體的概念：安全感，這也是人類的五大天性之一 。一個(gè)沒有安全感的人，是無(wú)法忍受分離的 。而這兩個(gè)概念的源頭，都要從童年期的親子關(guān)系模式說(shuō)起 。
一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中，安全感的獲得來(lái)自于兩部分，一個(gè)是父母提供的抱持性環(huán)境，一個(gè)是完成三次完整的分離過(guò)程 。
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