【50歲女性補(bǔ)鈣吃迪巧還是鈣爾奇好?】吃迪巧好，里面含有D劑，補(bǔ)鈣效果很好的，平時(shí)的話，多曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣的吸收的，然后平時(shí)多吃蝦皮，芝麻醬，海產(chǎn)品，生活規(guī)律，飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽煙，少吃油膩食物和油炸食物 。加強(qiáng)鍛煉 。增加身體抵抗力 。精神放松，保持心情舒暢 。
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